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男性四個正確排尿方式
1老年男性小便可蹲下
有關資料顯示， 經常採取蹲位元排尿的男性患直腸癌、膀胱癌和前列腺癌的幾率較站立排尿者低一半。 這是因為蹲下排尿可以使人體出現一系列的肌肉運動及其相關反射， 能起到加速腸道廢物排除、縮短糞便在腸道內停留時間、減少腸道對致癌物吸收的作用。 另外， 老年男性在晚上起夜小便時為避免出現排尿性暈厥， 也應採取蹲位排尿。
2一小時排一次尿
膀胱癌的發病率與尿液在膀胱中存留的時間成正比。 這是因為尿液中有一種可以致癌的化學物質， 這種物質會破壞膀胱的肌肉纖維， 促使其發生癌變。
專家建議， 不管有無尿意， 人們都應增加排尿的次數， 最科學的做法是每小時排一次尿。
3小便完擠壓會陰
男性的尿道較長， 很容易出現排尿不淨的情況， 以至於造成尿路感染。 那麼， 如何才能將殘餘的尿液排淨呢？楊裕樹介紹了兩個方法：①排尿後，
4排尿後別立即坐下
對男性生理結構的研究表明， 男性在排尿後， 尿道的內外括約肌會閉合， 使前列腺部的尿道形成一個閉合的腔。 若此時馬上坐下， 會加大這個閉合腔內的壓力， 造成殘留尿液反流， 引發前列腺炎。 因此， 男性在小便後應站立3-5分鐘， 然後再坐下。
我們每天都要排尿， 但是疾病卻不是我們每天都要注意預防的，
