左右小腿粗細不一樣
由於遺傳因素、小兒麻痹症、腳踝扭傷、跑不習慣不當等原因， 導致很多人存在著左右小腿粗細不一樣的問題。 出現這種問題， 對於人的形象是會造成一定的影響的， 所以需要及時採取正確的措施， 進行矯正。 具體的矯正方法有：不對稱深蹲、保加利亞分腿蹲以及單腿倒掛等。
一、為什麼雙腿會粗細不一
1、先天性不對稱腿， 隨著年齡增長， 不對稱性逐漸明顯。
2、病理性不對稱腿， 比如小兒麻痹症等造成的腿部肌肉萎縮形成腿部不對稱。
3、腳踝扭傷等傷病造成一側腿部神經受損， 導致肌肉萎縮， 形成不對稱腿。
4、跑步習慣， 比如跑姿、腿部發力、一直逆時針跑圈、運動量等都有關。 如果跑步等運動時習慣使用一側的腿部力量較大， 那麼日積月累後該側的腿部肌肉就會發達， 很有可能造成腿部粗細不一。
二、解決方法之不對稱深蹲
這種深蹲練習對平衡與改善臀腿粗細不一很有幫助。 讓習慣發力的一條腿高於另一條腿， 比如可以讓經常受力的腿踩在一個箱子， 杠鈴片或者是踏板上。 以此姿勢深蹲， 其他要領同徒手深蹲一樣。
三、解決方法之保加利亞分腿蹲
背對椅子， 站在前方， 將習慣發力的腿向後上伸出，
四、解決方法之單腿倒掛
躺在床上， 抬起你不經常發力的腿保持90度和底面垂直，
