90後“心靈砒霜”為何盛行
那些勵志又溫暖的話語曾世世代代觸動並激勵著人們。 對於90後來說， 有些話從小就被老師和家長咀嚼過千百遍， 後來證明並不真實， 有的將名人軼事生搬硬套、斷章取義， 還有些完全不符合當下的社會情形。 於是， 他們用自己的智慧、勇氣、知識以及對世界的體驗， 拒絕繼續被一些雞湯文澆灌， 並發起反擊。
“反雞湯”說出了人心裡有卻不敢說出的話 這一代人自信， 超能自黑、互黑和自嘲， 敢直面人內心的脆弱甚至陰暗， 並將其推送到光天化日之下， 將藏在內心和外部事件的“負能量”一把扯出來， 那股狠勁兒讓讀者不由得打個冷顫。
其能量方向的確與“積極”有些不搭， 然而它能如此廣泛流行， 皆因它“不服”的姿態：釋放小邪惡， 壓抑不再有。 騰出心理空間， 安放諸多心情， 心理能量重回平衡， 維護行為如常。
他們在完成自我情緒宣洩的同時， 也幫讀者說出了人內心無數次湧動卻沒勇氣說出的話， 助人釋放， 給人快感。 尤其是對60後、70後的人來說， 讀起來耳目一新， 邊吸涼氣邊佩服。
顯然， 這代人心靈的開放度顯著提高， 敢於直視“黑色”的情緒體驗， 少了許多壓抑式的防禦， 能發出自己的真實聲音。
其實， 人人心裡都住著一個小魔鬼， 嫉妒、絕望、憤怒、憎恨等， 就是心理學家所稱的“陰影（shadow）”部分，
所以， “心靈砒霜”就像酒吧夜店不會消失， 因為人們的情緒需要發洩， 而它們是最安全的發洩地。
文風接地氣 90後駕馭文字自有一套。 遠離抽象和文縐縐， 直接、通俗， 來自日常生活， 極富畫面感， 清晰又接地氣。 如：熟練運用“關我屁事”和“關你屁事”， 可以省下人生80%的時間。
觀點鮮明的“兩截式”句型。 前半截為廣泛傳頌的“雞湯”， 清風徐徐， 後半截話鋒反轉， 變成錐子， 直戳人心。
那麼， “反雞湯”為啥能盛行在這個時期呢？
人們曾經需要溫柔的撫慰 歷代格言警句有如哲學小語，
它盛行於上世紀80年代。 那時， 人們剛從“文革”中走出， 社會經濟滿目瘡痍， 需要的是相互勉勵安慰， 現實中缺少的， 雞湯文給予了。 後來改革開放、經濟振興， 人們需要飛速發展、拼命工作， 勵志雞湯助力呐喊：“只要努力， 就能成功”。 可見， 心靈雞湯在60後、 70後的精神生活裡就是：安慰劑、庇護所、加油站。 人們需要它。
如今的年輕人更自信 85後、90後們大都是獨生子女，
一個人是否被開得起玩笑（被黑）， 取決於他的自尊水準， 自尊水準較高的人， 不那麼在意他人的評價；相反， 一個極度缺乏愛和關注的人， 哪怕是一丁點兒瞧不起的眼神兒都極有可能令其憤怒。
記得以前曾看到一個報導， 那是汶川地震後的救災中， 85後們表現出了令人震撼的無我付出：積極、投入、溫暖， 用實際行動擊敗了“自戀自我的獨生子女將是垮掉的一代”的評價。 一般來說，
那麼， 心靈砒霜的破壞究竟會有多大？必須承認， 有些“反雞湯”很犀利， 就像輪胎紮了一個洞， 令人洩氣。 然而， 是否真洩氣， 是源於自己內心系統的一個決定， 如果內心有力量， 彼此黑過之後， 倒是可以輕鬆上陣， 繼續努力了。
有些話很消極， 卻又都是真相。 比如：“你努力過後才發現， 智商的鴻溝無法逾越。 ”努力了也不一定就成功， 這是現實的一部分， 一件事情的成功取決於多個因素， 自身條件、環境因素、經濟條件， 等等。 所以， 這種話令我們看到事情真實的一面， 我們可以腳踏實地， 作出更實際的選擇。 灰姑娘不一定非要找白馬王子。 一旦你特別努力， 卻依然沒有得到，
沒有動力固然不行， 然而， 不顧客觀條件， 高喊著口號教人往前沖的“成功學”， 不應算在心靈雞湯之內， 因為那是非資源取向的蠱惑， 就像鍋裡沒水卻在底下猛燒火， 那是幹燒， 終究會令人有枯竭感。
總之， 時代已準備好更加寬容的姿態。 有句話說得好：人很難被段子鼓勵， 也不可能被段子摧毀！
（簡.易：專業從事特殊人群心理訓練20餘年， 擅長CBT和艾瑞克森式潛意識整合式心理諮詢）
簡.易 來源：中國青年報 （ 2016年10月21日 08 版）
