經期時候“不准”怎麼辦
下面介紹一個食補方法， 常吃可以治療女性因為氣血虛弱而引起的月經延後。
材料：
羊肉250公克， 當歸18公克， 生薑15公克， 調味鹽少許。
做法：
1、將羊肉洗淨後， 放入湯鍋中， 加水。 先開大火燒開， 再轉小火慢慢燉2個小時， 待羊肉煮爛， 加入調味鹽。
2、將羊肉撈起後， 把當歸、生薑放入湯中， 再煎1個小時後即可關火。
服法：
月經後服食， 吃肉喝湯， 每天1次， 連服5天。
此藥膳， 羊肉味道鮮美， 湯香醇好喝， 有補血調經的功效。 適合體質虛弱的女性。 對於頭暈、心悸、經量少、經色淡、舌淡苔少、脈細無力的月經延後女性， 效果良好。
