喝中藥不苦的4個小竅門

良藥苦口利於病， 人人皆知。 問題是， 有的藥實在是苦不堪言， 難以喝下。 有時候， 有的病又不得不連服多帖， 有些人真的是皺著眉頭，

含著眼淚吞服。 這些妙招讓你良藥不苦口。

喝中藥不苦的4個小竅門

1、放涼後再喝

人體口腔內的溫度為36.2℃—37.2℃， 味覺神經纖維大多分佈於舌面， 當湯藥溫度與舌的溫度相近時， 味覺神經處於最佳工作狀態， 對五味的感知最靈敏， 此時喝湯藥味道最苦。 因此， 中藥湯劑的溫度控制在15—36℃， 既可防止燙嘴， 又可減輕苦味。

2、加快服藥速度

實踐證明， 中藥湯劑在口腔中停留的時間越長， 感到的苦味就會越大。 因此， 一口氣喝下湯藥是減少藥液苦味的好辦法。

3、適當多喝溫開水

服用中藥湯劑後， 如果能立即喝些溫開水， 可以減少藥液在口腔內的殘留， 在一定程度上能減少藥液的苦味。

4、正確添加“佐料”

大多數人習慣在中藥湯劑裡放點糖， 使得服用時口感好一些。

其實， 去苦味隨意加糖不可取。 從中醫觀點來看， 糖也是一味藥。 此外， 加糖還可影響某些藥物有效成分的發揮和吸收。 例如， 紅糖中含有鐵和鈣等成分， 容易與中藥的一些成分發生相互作用而影響藥物的治療效果;在許多退熱中藥中加糖， 可能減弱其清熱效果。

喝中藥有哪些禁忌

1、服中藥煎劑及丸藥的時候， 不宜吃生、冷、油膩的食物。 因為生、冷類食物不但刺激胃腸， 而且還影響胃腸對藥物的吸收， 油膩食物不易消化和吸收， 而且油膩食物與藥物混合， 更能阻礙胃腸對藥物有效成分的吸收， 從而降低療效。

2、在服用中藥的時候千萬不要喝濃茶， 因為茶葉裡含有鞣酸， 如果與中藥同時服用的話會影響人體對中藥中有效成分的吸收，

減低療效。

3、在服用中藥的時候千萬別吃吃蘿蔔， 因為蘿蔔有消食、破氣等功效， 特別是服用人參等滋補類中藥時， 吃蘿蔔不僅會降低補藥的效果， 還有可能影響藥物的補益作用。

4、消化道疾病如肝炎、慢性胃腸炎病人， 在服用健脾、溫胃和胃藥的時候， 千萬別吃大蒜。 因為大蒜裡面含有大蒜素能刺激胃腸黏膜， 使所服的中藥不能有效地發揮治療作用。