健康食譜

番茄飯電飯煲的做法有哪些

很多人用電飯煲製作出的番茄飯味道都是非常不錯的, 這種做法不僅可以節約大量的做飯時間, 而且還具有很高的營養價值, 只要掌握製作技巧就可以順利的在家製作了, 番茄飯電飯煲的做法適合很多人群, 而且還可以保證衛生狀況, 價格也非常的實惠, 那麼番茄飯電飯煲的做法有哪些呢?

第一, 番茄飯電飯煲的做法有哪些呢?先把番茄和米洗乾淨。 番茄用一個就好了。 米洗好之後把加入水, 水要比平時做飯的少一些, 因為番茄會出一些水分, 如果飯太軟了, 再混上番茄感覺就不好看了。 然後倒上一點點橄欖油, 一小勺的鹽, 再撒上一些黑胡椒粉。 把番茄開個十字, 然後放到米飯的中間位置, 這樣番茄會熟的比較快。 然後蓋上鍋蓋煮飯就好啦。 等煮好之後發現番茄的皮都裂了。 然後把皮給拿掉。 然後把番茄跟飯攪拌均勻。 最好多攪拌一會哦。

飯乘好之後再加一些泡菜, 再撒一些黑胡椒粉。 味道很好哦。

第二, 一隻番茄飯的做法。 將玉米青豆胡蘿蔔沖洗乾淨, 番茄洗淨去蒂(這樣容易出汁和去皮);按自家平時吃飯的量淘好米, 水要比平時少一些些, 因為有蔬菜會出汁水。 放入雜菜、調味料一起混合,

然後重點來了, 就是一定要加2勺食用油, 我用的是橄欖油, 當然大豆油、玉米油、山茶油等都可以, 如果混搭兩種油更好, 最簡單的一個原因是加了油口感會更好, 使煮熟後的飯粒顆顆分明不粘連, 增加飯的香味。 接下來繼續做飯, 將整只番茄倒扣在裡面, 然後就只需要一鍵啟動電飯煲就OK了。 成品出鍋番茄已經可以輕鬆去皮, 輕輕一撕番茄就光溜了(我是壓力煲, 期間不能打開, 不然青豆可以晚些放顏色會更好些)。 然後就可以拿飯鏟將番茄打碎和米飯一起攪拌, 美味營養又方便的蔬菜飯完成了。

番茄飯電飯煲的做法有哪些?番茄洗淨, 挖走蒂, 在底部割十字, 米洗淨, 放比正常少一點點的水, 因為番茄會出水, 放入番茄, 灑上少許鹽;按下電飯煲煮飯按鈕, 牛肉剁碎, 調味:豉油和糖;待電飯煲的飯煮開後收幹水前放入, 蓋上繼續煮, 電飯煲自動停止後再保溫十分鐘, 做成後把番茄皮去掉, 剩下的材料拌勻, 開飯!