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養生保健

保持希望,是對未來最好的規劃

新年不管有怎樣的運氣, 先給你內心的內核做一次保養吧。 因為你可以欺騙你的大腦, 卻永遠欺騙不了你的內心。

每年一到新年, 很多人可能都會做一件事, 看下一年的星座和生肖運勢, 滿滿的期待。 我們對於明天都有一種衝動, 希冀得到最美好的祝福。

今年我對看新年運勢的興趣卻不大。 行星在天上走的大趨勢是一致的, 更何況看運勢是為了看心情, 今年我連這種心情需要也不那麼明顯了。 因為我越來越多地從人生裡總結了一些值得使用下去的方法, 這些方法的目的只有一個——如何讓自己保持內在的希望。

希望這種看上去非常虛幻的東西, 其實是生命動力非常重要的元素。

人生遭遇, 無論外在看似完滿卻內在複雜性頗多, 又或者貌似殘缺其實內在歡樂無窮, 再或者始終四面埋伏精神危機, 如果我們不能解決內心深處的衝突, 也就無法與這個世界達成和解。 拼人生靠的是韌勁兒, 而保持韌勁兒, 靠的是不再與自己較勁兒。

我說的這種較勁兒, 是人生原動力層面上的, 與你是不是要去赴某個約會、是不是要作出某個職業選擇、是不是要離開一個人或選擇一個人等不是一回事。 實際行動層面上的生活, 本就是滿滿的糾結和較勁兒, 那是現實生活的本質。 但是在生命的動力上, 我們不能糾結, 更不能較勁兒,

否則, 那是在和你內心深處的幸福感作對。

是的, 人生原動力層面的幸福感其實與他人無關, 只與你自己有關。 當你解決了這個問題, 你要遭遇的人生起伏, 雖然能干擾你眼中的風景, 卻搖撼不了你內心的內核。 篤定的生活態度, 迎擊困難時的堅定, 規避風險時的靈活, 面對複雜形勢時的鎮定和耐心, 以及面對世事無奈時的灑脫和自嘲, 都需要你首先有一顆安定集中、不易分裂的內核。

我曾經在地鐵站與一位朋友分別時, 談到自己成人以後的一貫行事原則:就是人生重要的事情, 用心來決定, 而不是用腦來決定。 這僅僅是因為, 當我回顧過去幾年中用心做出的決定, 我會發現:雖然當時可能有些痛苦, 但時間證明了這些決定的正確性。

我並不是詆毀用腦做決定, 用腦做決定可以平衡利弊, 但我們的快樂和安詳遠遠不是平衡利弊就可以滿足的。 內心始終處於不滿足的狀態, 你的內核一定難以完滿。 所以先動腦, 但是最後那一刻, 還是應聽從你的內心。

我是比較容易集中精力傾聽內心需要的那一類人。 時間漸去, 我越來越意識到——生活是持續而精密的精力與時間的分配。 本來我就是不打算討好所有人的那類人, 加上喜歡分出自己人和非自己人, 所以生活就變成了要把握一種人際間的禮儀與自我精力分配的組合。 但是這個原則有一個很嚴重的漏洞, 搞不好會讓我變得既虛偽又自私, 所以我必須圍繞這個行動原則,

好好做人。 因為做人始終是一個核心問題, 是保持你那顆內核可以完滿感受幸福感, 並且理智面對生活中種種困難的保障。

保持對生命的希望, 就是對未來最有效的一種規劃。 這種規劃的落足點, 是相信我永遠有一塊連自己也不知曉的區域。 我們對外部世界的好奇心可以永無止境, 但那也意味著我們成為了外部世界的精神奴隸。 也許最好的好奇心, 便是來自於對自己的好奇。

未知感的另一個代名詞, 也叫作不確定感, 當這種不確定感不成為生命的威脅, 反而構成生命動力的一部分時, 你的生活就被自然而然地架構了起來。

新年裡不管你有怎樣的運氣, 先給你內心的內核做一次保養吧。 內在的發動機熱能均衡,

就能比較堅實地面對世界的紛擾。 還是要知道自己最需要、最想要的是什麼, 因為你可以欺騙你的大腦, 卻永遠欺騙不了你的內心。 (何蒨)