春季喝羊奶有哪些好處

羊奶在國際營養學界被稱為“奶中之王”， 羊奶的脂肪顆粒體積為牛 奶的三分之一， 更利於人體吸收， 那麼春季可以喝羊奶嗎?春季喝羊奶有哪些好處呢?

羊奶性溫， 具有較好的滋補作用

春季氣候相對乾燥， 空氣粉塵含量高， 人體鼻黏膜容易受損， 而呼吸道病菌入侵人體， 首先要通過的第一道關就是鼻黏膜， 所以多喝水， 讓鼻黏膜保持濕潤， 有效抵禦病毒細菌的入侵。 孫老師推薦有條件的讀者可以喝些羊奶， 因為羊奶性溫， 具有較好的滋補作用。 此外羊奶中還含豐富的上皮細胞生長因數(EGF)， EGF可促進上皮細胞成長， 幫助呼吸道和消化道的上皮黏膜細胞修復， 防止細菌侵入， 保證人體的正常生理功能。 消費者表示， “自己有慢性支氣管炎， 喝了羊奶粉以後， 呼吸順暢了， 不怎麼乾咳了， 痰也少了。 還推薦支氣管病友們也試試看。 ”

喝羊奶可預防呼吸道疾病

預防春季呼吸道疾病， 還有一個關鍵就是要注意個人衛生和防護， 養成良好的衛生習慣。 老人、兒童等易感人群應儘量少去公共場所。

注釋：對於吃羊肉過敏和本身是過敏體質的人， 要謹慎選擇羊奶， 以防引起舊疾復發。

小編提醒：羊奶所含的某種營養高於牛奶， 嬰幼兒和一些過敏症， 體虛的人都可以喝。