身體出現問題的時候我們通過觀察能夠發現一些蛛絲馬跡，
同樣，
當身體好的時候，
也會有一些癥狀。
比如，
日常我們怎么來判斷女性子宮的健康呢？今天就跟大家具體介紹一下。
如何來判斷子宮是否健康呢？ 1、子宮保養得好的女人，
通常沒有白帶中帶血絲的表現 正常情況下，
白帶為乳白色，
有點像酸奶，
沒有一點雜質。
當你發現內褲上面的白帶有血絲或者血點的話，
在排除月經期后，
那么，
要注意是否宮頸炎導致的。
因為，
當宮頸口出現了嚴重后，
就非常容易出現白帶中帶有血絲，
這個時候一定要引起重視，
防止病情加重。
一定要前往醫院檢查，
查看宮頸有幾度損傷，
如果是1-2度炎癥的話，
是比較輕，
平常注意飲食及個人生活即可。
2、子宮保養得好的女人，
通常沒有白帶顏色發黃且異味重的表現 一般的白帶為乳白色，
且是無異味的，
當你發現白帶像豆腐渣偏黃，
且有點惡臭味，
那么，
就一定要注意是否子宮出現了病變，
當子宮被細菌感染后，
就非常容易導致細菌在子宮內滋生，
從而是白帶發黃發臭。
所以，
這個時候一定要前往醫院查一下。
3、子宮保養得好的女人，
通常沒有骨盆脹痛的表現
很多人在月經期間會出現骨盆脹痛感，
或者是那種隱隱的痛。
這個時候可能是由于子宮有宮寒導致的，
或者是氣血不足導致的。
但是，
當你不在月經期間，
也會出現這種癥狀的話，
那么，
就需要注意子宮是否有炎癥，
同時，
這種炎癥還會誘發腰痛。
當你出現了這些癥狀的話，
就要注意了，
最好前往醫院查一下。
平常我們該如何保護好子宮呢？ 1、常用生姜泡腳 大部分已生育的女性，
或多或少都會有些體質虛，
氣血不足的癥狀，
從而引起宮寒。
而泡腳，
正可以緩解這一點。
生姜具有驅寒散熱的作用，
每天睡覺前泡20分鐘的腳，
直到身體有點微微冒汗即可。
2、少吃涼性食物 女性盡量少吃點涼性食物，
比如：西瓜、梨子、獼猴桃等等。
這些涼性食物吃多了，
對子宮不好，
容易導致宮寒的發生。
3、注意個人衛生
由于女性生理結構特殊，
比較容易遭受細菌感染，
所以，
平常一定要注意個人衛生，
比如勤換內褲，
夫妻生活前洗澡等等。
4、多吃大豆 建議女性多喝點豆漿，
因為，
豆漿中含有大量的雌性激素，
雌性激素對女性的內分泌有很好的促進作用，
從而對子宮及卵巢有很好的保護作用。
