運動後想吐怎麼回事？

早晨起來刷牙感覺噁心， 飯後有時也會覺得有種想吐的感覺， 諸如此類的症狀需要引起我們的高度重視。 還有人運動後想吐， 通常引用嘔吐的原因是多方面的， 我們需要及早就醫。 下面就來看一下運動後嘔吐的原因吧。

第一種情況：

不經常鍛煉， 運動又過於賣力， 而致身體出現缺氧， 會出現要嘔吐卻吐不出來。

第二種情況：

可能是你血壓有些低， 所以會造成頭暈的現象， 自然而然就想吐了。 另外一方面， 你需要戰勝心理方面的障礙， 由於你長時間因為自己噁心想吐而懼怕運動， 所以心理方面就會有一種想法：不能運動， 否則會吐的。 可以看看心理醫生或者做一個全面的身體檢查。 也可能是由於血糖低所造成的。 最好少吃一點甜品。

第三種情況：

就是您有咽炎

解決方法:個人認為長跑前最好補充一下能量,喝幾個葡萄糖!會好點

治療方法：規律飲食，

禁吃辛辣味食物， 堅持每天吃早餐。 吃飯時要細嚼慢嚥， 多吃一些蔬菜類。 同時還要堅持鍛煉身體， 增加抵抗力。 另外還需要景借助中草藥等藥物進行治療。 同時你運動之前還是要注意不能夠過饑或者飲食過飽同時還是可以服用藥物來調理嘔吐的情況平時還是應該注意保持良好的生活習慣

運動已經是大眾眾所周知的項目了。 運動可以增強人體免疫力， 對人體有很大的好處， 但也不能運動過量導致身體不適。 在運動的時候如果覺得身體不適應儘早去醫院讓醫生給自己診治。