肝經膽經不能隨便敲

現在很多人經常會對按摩健身比較關注， 有的人會聽說肝經膽經是人體主要的脈絡， 所以大家會去按摩敲打， 可是大家在平時要注意肝經和膽經是不能隨便敲的， 如果敲的位置不對或用力過猛， 都有可能會出現相反的副作用， 這會給我們身體造成極大的危害， 所以在平時一定要注意。

膽經的位置

膽經的位置大致在手臂下垂時的褲線上的手指部位。

大腿外側膽經有一個天然的標誌， 就是人們褲線的循行位置。 要想減去這個部位上的贅肉， 只需要拿指節去敲打就可以了。 因為這些穴位都在皮膚下面的肌肉層， 並不在皮膚表面， 所以敲打的時候， 力度要能滲透到肌肉裡面去。 只有這樣敲打， 效果才真正地明顯。

肝經的位置簡單地說就是大腿內側， 大腿根部到膝蓋附近。

用手掌根推大腿內側的肝經。 每天睡覺的時候， 用手掌根從大腿根部推到膝蓋附近， 把這條肝經的位置推300下。 推的時候可以沾一點肥皂或油脂的東西潤滑一下， 以免擦傷皮膚。 在大腿內側根部多做按摩， 最好順著大腿往復式推揉。 如能忍受疼痛， 四指併攏， 用第二關節“刮推”效果更明顯。 在此刮痧也很好哦！

知道了膽經肝經在哪裡後，