懷孕後屁多

放屁是每個人都會做的事情， 放屁並不是什麼令人害羞的事， 雖然在公共場合放屁有一些使人尷尬， 但是每個人都會放屁。 有的媽媽在懷孕的時候， 會感覺到屁非常多， 我想這是因為消化的問題。 如果懷孕的時候屁比較多的話， 那就要通過飲食等來調理自己， 下面就具體來看一下吧!

孕婦為什麼愛放屁?

懷孕後， 由於體內的一些變化， 常使孕婦產生食欲不振、噁心、嘔吐等消化不良症狀。 這是因為孕婦體內的孕激素含量增加， 由於孕激素的作用， 使胃腸蠕動減弱， 胃酸分泌減少， 加上逐漸增大的子宮壓迫胃腸， 妨礙了消化活動， 所以孕婦老放屁。

懷孕愛放屁怎麼辦?

孕婦經常放屁多屬消化不良， 一般不需要藥物治療， 只要通過合理的調配飲食， 都可使其得到不同程度的改善。

一、孕期合理飲食建議

1.孕婦消化不良應該以清淡、容易消化為主;

2.避免某些會引起嘔吐的氣味，

3.少吃多餐， 每次進餐不必吃多， 想吃的時候就吃;

4.變換食物口味及烹調方法， 多做調劑;

5.懷孕期間多吃蔬菜水果， 既可開胃， 又可以預防便秘、大便不通、胃腸道不暢、會影響胃口;

6.如果三餐吃不夠， 可準備牛奶麵包、餅乾、豆漿、優酪乳等。

孕期可以多吃助消化的食物

1.吃點“苦”味助消化

2.冬季孕婦喝點蜂蜜助消化

3.糙米是最助消化的食物

大家大概瞭解了嗎?上面這些是比較全面的知識了， 希望對大家有所幫助。 准媽媽們除了在飲食方面要注意以外， 還要注意做一些孕婦適合的運動， 這樣可以幫助消化， 每天吃完飯之後出門走走。 多吃新鮮的水果以及蔬菜， 多喝熱水。