健康生活

吸氧氣的副作用

我們去看望病人, 尤其是剛做完大手術的病人, 醫生都會建議吸氧氣, 是不是吸氧氣越多對身體越好呢, 其實這是錯誤的想法, 病人因為剛做完手術, 身體比較虛弱, 增加一點吸氧量對傷口和身體的恢復是有好處的, 但是正常人, 體內的氧是平衡的狀態, 不需要額外增加的, 如果是強制增加還會引起中毒反應。

吸氧可緩解心絞痛、預防心肌梗塞的發生, 吸氧對哮喘病有很好的治療作用。 但健康人不必吸氧。

從生理角度看?健康人吸氧是沒有必要的。 氧不能益智?它僅是營養物質糖氧化代謝的“助燃劑”。 強度腦力勞動時?腦耗氧量有所增加?但很有限?通過自主調節增加血液即能滿足。 對於健康人來說?要想讓自己更健康?可以經常性地進行一些有氧運動?比如游泳、跑步等?以加強心肺功能的鍛煉?提高自己的肺功能?而不是盲目吸氧。 與其想通過吸氧來改善身體健康狀況?倒不如多去郊外呼吸新鮮空氣?這樣更有益於身體健康。

就可能發生“氧中毒”。 肺部毛細管屏障被破壞, 導致肺水腫、肺淤血和出血, 嚴重影響呼吸功能, 進而使各脹器缺氧而發生損害。 在0.1 MPa(1個大氣壓)的純氧環境中, 人只能存活24小時, 就會發生肺炎, 最終導致呼吸衰竭、窒息而死。 人在0.2 MPa(2個大氣壓)高壓純氧環境中, 最多可停留1.5小時-2小時, 超過了會引起腦中毒, 生命節奏紊亂, 精神錯亂, 記憶喪失。 如加入0.3 MPa(3個大氣壓)甚至更高的氧, 人會在數分鐘內發生腦細胞變性壞死, 抽搐昏迷, 導致死亡。

此外, 過量吸氧還會促進生命衰老。 進入人體的氧與細胞中的氧化酶發生反應, 可生成過氧化氫, 進而變成脂褐素。 這種脂褐素是加速細胞衰老的有害物質, 它堆積在心肌, 使心肌細胞老化, 心功能減退;堆積在血管壁上, 造成血管老化和硬化;堆積在肝臟, 削弱肝功能;堆積在大腦, 引起智力下降, 記憶力衰退, 人變得癡呆;堆積在皮膚上, 形成老年斑。 不是說鐵生銹就是被氧化了嗎!道理一樣!