專家推薦三道巴戟的保健食譜 不僅僅補腎

中醫臨床上經常使用中藥巴戟， 比如巴戟配伍人參、山藥、覆盆子等藥， 治療陽痿、不孕;巴戟配伍益智仁、桑螵蛸、菟絲子等藥， 治療小便不盡;巴戟配伍高良薑、肉桂、吳茱萸等藥，

有時， 中醫師也會建議用巴戟天泡酒服用， 比如用巴戟天、懷牛膝， 以約十倍的白酒浸泡， 二者配伍能補肝腎、強筋骨， 酒助藥力， 用於肝腎不足， 腎陽虛衰， 陽痿， 腰膝酸軟， 下肢無力。

對於特別偏好藥食同源的“老廣”而言， 巴戟入膳最值得期待， 因此專家推薦三道巴戟的保健食譜， 可不僅僅是補腎哦!

1.巴戟淫羊藿煲羊肉

材料：巴戟20g， 淫羊藿30g， 陳皮10g， 羊肉500g， 生薑少許。

做法：羊肉洗淨後切成小塊， 焯水備用。 清水2000ml， 煮開後放入上述藥材及羊肉、生薑， 同煮1小時後下鹽調味即可食用。

功效：補腎壯陽，

適用人群：脾腎陽虛型慢支肺氣腫、高血壓、腰椎間盤突出症、前列腺炎、慢性盆腔炎以及月經量少帶下清稀的病人。

2.熟地巴戟燉鷓鴣

材料：熟地50g， 巴戟天30g， 山藥20g， 鷓鴣1只， 生薑少許。

做法：鷓鴣去毛及內臟後洗淨切成小塊備用。 將上述藥物及鷓鴣一同放入燉盅， 加水3碗， 隔水蒸燉2小時加鹽調味即可食用。

功效：健脾益腎。

適用人群：術後及放化療免疫力低下人群可食用。

3.黃芪巴戟肉蓯蓉湯

材料：黃芪30g， 巴戟天30g， 肉蓯蓉30g， 瘦肉200g， 生薑少許。

做法：瘦肉洗淨連同上述藥物一同放入清水1000ml， 燒開後文火煲2小時加鹽調味即可食用。

功效：健脾益氣， 溫陽補腎。

適用人群：中風後遺症患者證屬脾腎虧虛者以及腎虛型便秘患者。