頸肩綜合症吃什麼藥

頸肩綜合症這種病引起的原因是多種多樣的， 而且在發病的時候， 患者會感覺到自己的肩膀和脖子雙重的不舒服， 而造成這種病的原因， 一般都是由於長期低頭的動作造成的， 得了徑肩綜合症之後， 可以採取吃藥的方式， 也可以通過按摩治療， 那麼頸肩綜合症吃什麼藥比較管用呢?

考慮為頸肩綜合症的病變發生， 多因頸肩部受涼勞累， 活動過度等， 致使了頸肩部的肌肉韌帶受損， 組織充血水腫痙攣性收縮， 肌酸 增高 ， 引發了腫脹疼痛的症狀發生。 建議注意頸肩部的保暖避免受涼， 飲食上多吃些膠原蛋白含量豐富的食物， 少吃生冷的食物， 並給予頸肩部熱敷理療， 推拿 按摩， 外敷消痛貼膏， 口服頸複康片， 大活絡丸， 舒筋活血片， 布洛芬緩釋膠囊等 藥物治療。

以下給你介紹一則“頸椎保健操”， 供你參考：

1)後頸牽拉 以雙手用力將頭向前下拉， 儘量使下巴貼胸口，

2)肩胛牽拉 將左手掌置於右肩， 右手置於頭頂， 右手用力將頭向右前下方拉， 至有拉扯感為止。 停留15秒， 再放鬆， 重複5次。

3)摩面 兩手中指貼近鼻樑旁並輕按迎香穴， 向上做擦臉動作， 至額前， 沿耳旁按摩至頜下， 並輕輕按壓耳垂周圍， 還原至鼻旁面頰。 重複上述動作， 共12次。

4)梳頭 雙手自前額髮際開始， 至項後髮際止， 分三路， 相當於按經絡中陽明、太陽、少陽經的循行路線梳頭。 重複4次。

5)提耳 雙手拇、食二指指腹擠按耳輪中下1/3交界處及耳屏， 各擠按3分鐘。

6)搓頸 以手掌沿頸後髮際至第七頸椎棘突(大椎穴)， 自上而下揉搓頸後部肌肉， 反復12次， 兩手交錯各搓揉一遍。

7)旋頸 即“米”字功。 兩手叉腰， 令頭頸項循低頭、仰頭、左旋、右旋、左下視、右上視、右下視、左上視等8個方向， 呈“米”字形狀旋轉。

8)甩手 即放鬆整理動作。 雙足分開， 與肩等寬， 兩目平視， 雙肩及手臂自然下垂12次。

9)前俯後仰 雙手叉腰， 先抬頭後仰， 同時吸氣， 雙眼望天， 停留片刻。

10)舉臂轉身 先舉右臂， 手掌向下， 抬頭目視手心， 身體慢慢轉向左側， 停留片刻。 在轉身時， 要注意腳跟轉動45度， 重心前傾， 然後身體再轉向右後側， 旋轉時要慢慢吸氣， 回轉時慢慢呼氣。

11)左右旋轉 雙手叉腰， 先將頭部緩慢轉向左側， 吸氣， 讓右側頸部伸直後， 停留片刻， 再緩慢轉向左側， 同時呼氣， 讓左邊頸部伸直後， 停留片刻。

12)提肩縮頸 注意縮伸頸時慢慢吸氣， 停留時要憋氣， 松肩時儘量使肩頸部放鬆。 反復做4次。

13)左右擺動 頭部擺動時需吸氣， 回到中位時慢慢呼氣， 肩、頸部要儘量放鬆， 動作以慢而穩為佳。

14)波浪屈伸 下頜往下前方波浪式屈伸， 在做該動作時， 下頜儘量貼近前胸， 雙肩聳起， 下頜慢慢屈起， 胸部前挺， 雙肩往後上下慢慢運動。 請患者注意， 整個動作要緩慢、協調、循序漸進， 不可冒進， 以免對脊椎造成更大傷害。

初期 以上十四動作不必每次都做完， 可以根據個人的具體情況選擇交替鍛煉， 每天3--5次， 多者不限， 只要持之以恆，