艾葉生薑泡腳的好處是什麼

現在社會不斷發展， 人們的養生保健意識在不斷的增強， 比如說通過泡腳這種方式來養生保健時下就非常流行。 泡腳的方法有很多， 艾葉配合生薑來泡腳就是其中之一， 這種方式泡腳能夠緩解身體疲憊， 讓我們晚上睡得更好， 能促進腳部血液迴圈得到改善。 下面就來詳細介紹一下艾葉生薑泡腳的好處。

艾葉又叫艾草， 艾葉是多年生草木植物， 早在詩經時代。 艾葉已經是很重要的民生植物。 艾葉有濃烈芬香的其外， 南方人端午節用來懸掛於大門之上， 還有一種氣味較溫和的可以食用。 艾葉味辛/苦， 性溫;歸脾、肝、腎經;芳香溫散， 可升可降;具有溫經止血， 散寒止痛， 降濕殺蟲的功效：艾葉泡腳還可以很好地祛寒濕、降肝火。 此外， 艾葉還有藥用價值， 有抗菌、平喘、利膽、止血等功效。

艾葉泡腳可以冬季驅寒， 同十二經絡調理陰陽。 去虛火， 寒火， 可以治療口腔潰瘍牙周炎、牙齦炎、中耳炎等頭面部反復發作的這些虛火寒火有關的疾病。

降火。 用生薑泡腳可以有效預防和緩解以下疾病：感冒頭痛、口腔潰瘍。 牙周炎、動脈硬化、高血壓、腰間疼痛、暗瘡、精神衰弱。 每次泡腳時間多長為宜：一般為30分鐘以上， 但對於如慢性風濕性關節炎、慢性高血壓等要適當延長一些。 每次具體時間還需根據泡腳者的年齡、性別、疾病情況等及泡腳後的感受來逐漸調整。

相信朋友們對艾葉生薑泡腳的好處已經有了一定的瞭解， 冬天天氣越來越炎熱， 用艾葉配合生薑來泡腳能夠趕跑我們身體的寒冷， 並且這種泡腳方式還可以殺滅逐步多種真菌， 對於腳氣有一定的治療效果。 不過要注意， 如果心臟功能不好，

或者是血壓偏高的人群， 泡腳的時間不能夠太長。