有痛風能運動嗎

痛風的症狀是屬於非常嚴重的身體疾病症狀。痛風是因為腎臟不能很好的排出身體內的嘌呤這種物質，導致出現痛風的情況。痛風發生後，身體會感覺到非常的疼痛。如果不能及時有效的治療和控制，對於身體健康來說是非常不利的。那麼痛風能運動嗎？下面我們就給大家好好的講一下痛風能不能運動。

痛風的病因很多很複雜，專家的解釋是：劇烈運動是導致痛風的病因。當然，我們並不是說運動不好，對於痛風患者，運動更是重要，不過運動如果適量，對病情就有好的幫助。

而我們也並不是說大家就一定不能做劇烈運動，事實上劇烈運動是痛風誘因，但是在運動的同時要講究方法。劇烈運動後如立即喝一瓶啤酒，可使血液中尿酸濃度增加到運動前的2倍多。劇烈的、長時間的運動可以讓人出汗增加，血容量、腎血流量減少，尿酸排泄減少。另外，激烈運動之後，人體內乳酸增加會抑制腎小管排泄尿酸，目前已經證實，劇烈運動後，人體會呈現高尿酸血症而誘發痛風。而這才是真正的痛風的病因，劇烈運動相對來說只是起了一個引導的作用。

此外，針對“痛風可以運動嗎?”因人而異。痛風患者有下列情況之一者，屬於運動療法的絕對禁忌，包括各種急性感染，肝、腎功能衰竭，心力衰竭，輕度活動即發生心絞痛，新發生的心肌梗塞，心律失常，由肺心病引起的嚴重通氣障礙，痛風性腎病及腎功能不全等。

如果有結石、動脈硬化、高血壓、冠心病等痛風併發症，但病情較輕的痛風患者可以進行適量的體育活動，但應根據病情的輕重。耐力情況、運動後的反應等，採用適當的運動方式與運動負荷，如散步、小運動量的臥位或坐位醫療體操等，在痛風的治療期間應按照醫生的指導進行適量的運動。

痛風能運動嗎的問題，上面回答的已經很詳細了。運動對於身體來說雖然是非常好的一件事情，但是也應該要根據自己的情況來進行運動。如果不能合理的進行運動的話，那麼身體健康是會出現很大問題的。嚴重的是會影響到生命安全出現問題。