這四類食物最易造成脾胃不適
不知道有多少朋友在生活之中出現過脾胃不適的情況的， 當我們的脾胃不舒服的時候， 很多方面都是有著不同的表現的。 但是不管怎樣， 一句話概括就是難受。 這個時候， 我們通常是會尋求藥物的幫助的， 雖然藥物的治療可能讓我一下子就變得舒服了。 但是有多少人想過， 這其實是一種慢性的自殺， 不管是什麼藥物， 對於我們的身體都是有傷害的。 所以， 要想解決好這個問題的話， 最好的就要找出問題的關鍵所在。 這裡， 大家需要清楚一點， 其實很多時候都是我們吃的食物造成我們的脾胃不舒服的，
1、 堅果
瓜子和花生是春節必備的休閒食品之一， 聊天、看電影、看玩會、打牌等都不會缺少它們的身影。 近些年來， 因人們生活水準的提高， 零食桌上又增加了核桃、碧根果、開心果、夏威夷果、杏仁、榛子等堅果。 殊不知， 堅果雖好，
2、 甜食
甜食包括糖果、巧克力、蛋糕、年糕、酥糖、中國傳統甜點等， 以上這些也是過年每家每戶都不會缺少的年貨之一。 甜食作為高熱量、高脂肪的代表， 不僅難消化、易致胖， 還會導致脾胃虛弱。
我們都知道， 甜食生痰、甘生濕， 而脾臟最怕被痰濕所困， 故常吃甜食必將傷脾陽， 影響脾的運化能力。 另外， 甜食多滋膩， 防礙胃的消化。
3、油炸食品
鑒於中國傳統， 過年難免會煎炸各種小吃， 如油炸年糕、油炸丸子、油炸春捲等。 此外， 春節也是麥當勞、肯德基等油炸類速食的營業旺季。 因此， 過年期間， 很多人難免會攝入過量的油炸食品。
4、酒精
逢年過節， 最少不了的就是酒了。 家庭就餐來幾杯， 同學聚會來幾杯， 小夥伴一起玩耍再來幾杯， 豈不是喝酒不僅傷肝， 還傷胃、傷脾， 再加上通宵熬夜， 則使得脾胃功能更加的虛弱。
這四類食物在我們生活中出現的頻率還是比較高的， 而且很多人也都是喜歡吃這些食物的。 但是通過這裡的詳述， 希望大家在以後的生活裡， 可以減少這四類食物的攝入， 因為要知道很多時候我們的脾胃不舒服就是因為吃了它們而造成的。
