早上起來刷牙噁心幹嘔的原因
我們急匆匆的起床， 因為快要遲到了， 可是在刷這牙的時候卻出現了噁心幹嘔， 這是我們是不會注意的繼續趕快的刷完， 可是你知道嗎， 就在被你忽視的這個問題中， 可能我們的身體最近在發生這什麼樣的變化， 可能會因為粗心而錯過什麼嗎?那今天我們就早上起來刷牙噁心幹嘔這樣的現象來談談吧。
“喉嚨幹癢、異物感， 總感覺有分泌物咳不出來， 感覺乾燥或者灼燒感， 特別是早晨刷牙的時候， 總會出現噁心的症狀， 卻吐不出東西……”， 如果你被這些症狀全部或部分擊中， 那你可要擔心是不是慢性咽炎在鬧事囉!
慢性咽炎在年輕人中並不少見， 甚至已經成為年輕白領們的第一職業病， 這與我們越來越糟糕的生活習慣是分不開的~造成慢性咽炎的三大主要原因包括：
(1)糟糕的生活環境和空氣品質。 寫字樓裡不通風的環境， 城市中的粉塵與有害氣體刺激，
(2)全身性疾病。 本身有支氣管炎、哮喘的人群也很容易患上咽炎;
(3)職業因素。 如果你的工作需要經常說話， 用嗓過度， 會對咽喉刺激而出現慢性咽炎的症狀。
除了上述3大原因外， 我們還要關注感冒這件事。 冬季天氣寒冷， 加上平時生活不規律， 造成免疫力下降就很容易引起感冒。 如果感冒反復發作， 咽喉黏膜反復受到刺激也會引起慢性炎症。 由於此時發生慢性咽炎很容易和感冒混淆， 所以極容易被我們忽視。 如果你經常感冒， 並且每次感冒的時間都很長， 就要小心繼發咽炎哦~
慢性咽炎不是致命的疾病， 而且症狀時輕時重，
慢性咽炎犯起來很不舒服， 因此做好預防工作是最重要滴~
(1)保持口腔衛生， 飯後可用淡鹽水漱口
(2)改掉張口呼吸的習慣， 以減少粉塵刺激
(3)加強鍛煉， 冬季要小心呼吸道的感染
(4)應對乾燥空氣的最好方法是使用加濕器， 讓辦公小環境濕潤起來
(5)清淡飲食， 生活規律， 多吃新鮮果蔬， 好的生活習慣， 才有好的身體!
根據以上的說法， 我們知道當我們刷牙噁心幹嘔可能是慢性咽炎的時候， 是不是覺得自己做事太過於粗心啦，
