上班前，來一碗紅糖姜湯？

炎炎夏日， 酷暑耐奈， 這時我們最喜歡的事情就是：坐在房間裡開著空調， 雖不低碳， 雖知會產生空調病， 但也是不得已而為之。

空調病的症狀都有以下這些：

腹痛胃痛：很多人晚上睡覺喜歡開著空調， 空調的涼氣再加上涼席， 真涼快。

可是早晨起床胃部和腹部開始疼痛， 伴有大便溏瀉， 這是著涼的症狀。 這個時候喝一些姜湯， 能驅散脾胃中的寒氣， 效果非常好。 而對一些平常脾胃虛寒的人， 可以喝點姜棗湯(即薑和大棗熬的湯， 有暖胃養胃的作用。

四肢酸痛：空調房裡呆久了， 四肢關節和腰部最容易受風寒的侵襲， 導致酸痛， 這個時候， 可以煮一些濃濃的熱姜湯， 用毛巾浸水熱敷患處。 如果症狀嚴重， 可以先內服一些姜湯， 同時外用熱姜湯洗手或者泡腳， 這樣能達到散風趨寒、舒筋活血的作用，

傷風感冒：外面酷暑難耐， 室內涼風習習， 長時間吹空調加之室內外溫差過大， 很容易引起風寒感冒。 主要體現在惡寒、頭疼、發熱、鼻塞、流涕、咳嗽等症狀， 這個時候喝上一碗姜湯， 你會發現感冒症狀好了許多。

如果想預防“空調病”， 可以在上班之前帶一些生薑絲， 用生薑絲泡水喝。 喜歡喝茶的朋友可以再配一些綠茶， 這樣不僅口味好， 對身體也更有益處。

紅糖姜湯對預防空調病很有幫助， 這個夏日， 你不在為空調病所擔憂， 看過小編的文章後， 是不是今天上班時也打算來一碗紅糖姜湯呢?