花茶的種類和功效大全
花茶的種類是比較多的， 有玫瑰茶、菊花茶以及勿忘花茶等， 這些花茶的功效都是不同的， 我們可以根據自己的體質去選擇合適的花茶。 花茶也是可以混合在一起的， 比如玫瑰花茶跟菊花茶， 這兩種花茶泡在一起是可以起到清熱解毒以及緩解身體疲勞的， 大家可以來了解花茶的種類以及功效。
主要品種
玫瑰花茶
玫瑰花味甘微苦、性溫， 最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調經止痛。 (但月經血多者不宜!)
杜仲花草茶
杜仲由于數量稀少藥用價值巨大， 國家藥材部門將"杜仲、七葉一支花、靈芝、熊膽"列入四大緊缺專控藥材。
百草之中， 杜仲為貴;杜仲上下， 雄花為尊。 "杜仲雄花"富含80多種天然活性成分， 有升陽氣養肝的功效， 特別適合在春季飲用。
勿忘我花茶
清熱解毒， 清心明目， 滋陰補腎，
勿忘我花茶
養顏美容， 補血養血， 并能促進機體新陳代謝，
金盞花茶
金盞花含礦物質磷和維生素C等， 主要利用部分是花瓣。 飲用金盞花茶， 能發汗、利尿、清濕熱。 而它的花還能制成沙拉， 或用于烹調以增加色香味。
百合花茶
可以潤肺止咳， 寧心安神， 還能減輕胃 疼。 清涼潤肺， 去火安神。 對陰虛久咳、潤肺化痰、痰中帶血、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚有奇效。 調肺、用于肺燥嗽、肺虛咳嗽及肺癌吐血、治咳嗽、眩暈、夜寐不安等功效
茉莉花茶
具有促進大腦功能， 保護神經細胞;還有鎮靜止痛作用， 對婦女“痛經”有一定療效;茉莉花茶中的茉莉酮對男人前列腺炎、前列腺腫大也有防治作用。
用茉莉花茶水煮大米飯， 吃起來芳香可口， 又能養生保健， 祛病延年， 老人吃了可軟化血管、降低血脂和膽固醇、防中風和抗老化。 茶水中的芳香物質可增加白細胞， 增強抵抗力;茶水中氟化物， 食用茶水煮的米飯可防齲齒。 夏秋兩季服用茶水煮米飯還可以祛風散熱， 防治痢疾等。
自制花茶
薄荷茶
材料：干薄荷15克、綠茶3克、冰糖少許。
做法：
1.鍋內放入2千克的水煮沸熄火。
2.放入薄荷葉、綠茶。
3.待涼后濾出殘渣， 再加入冰糖攪勻即可引用。
功效：清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣荷腸胃郁悶。 如果患有夏季熱感冒， 這是一道很不錯的調理飲品。
玫瑰普洱茶
材料：玫瑰花15克、普洱茶3克、蜂蜜適量。
做法：
1.先將普洱茶放在杯碗中， 注入開水。
2.第一泡茶倒掉不喝。 第二泡加入玫瑰花， 再注入開水沖泡， 待涼些加些蜂蜜即可。
功效：一般人都飲普洱茶， 也就是菊花加普洱茶， 然而玫瑰花加普洱茶一起沖泡引用， 其芳香怡人更勝菊普， 而且能疏解胸悶、氣煩的心情， 夏天肝火旺，
靈芝薄荷茶
材料：靈芝(切片)2克、薄荷5克、谷芽5克、冰糖少許。
做法：
1.谷芽炒香后， 與靈芝放入鍋中， 加500克水和適量冰糖， 煮至沸騰。
2.再放入薄荷煮2分鐘后， 熄火燜5分鐘， 待涼即可飲用。
功效：這是適合夏季飲用的養生茶，
麥香檸檬紅茶
制作：將大麥放入冷水中煮10分鐘， 加入冰糖煮溶， 濾出茶汁;將紅茶包浸入麥汁中煮兩三分鐘， 將檸檬切開、擠汁， 倒入紅茶麥汁中攪勻即可。
功效：通腸利便， 并可改善皮膚粗糙。
椰香奶茶
制作：將紅茶泡入熱開水中， 再倒入椰汁、冰糖， 煮開即可。
功效：椰汁富含多種無機鹽、維生素、氨基酸和微量元素， 能清熱祛火。
蘋果綠茶
制作：蘋果洗凈， 切成小塊， 汁水倒入沏泡好的綠茶水中， 加500毫升冷開水， 放蜂蜜， 悶5至10分鐘即可食用。
功效：蘋果富含糖類、食物纖維和維生素， 可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。
梅子綠茶
制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。
蜜梨綠茶
制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水， 加冰糖即可飲用。
功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣; 葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。
功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效
紅棗花茶
制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。
功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。[10]
羅漢果茶
制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫 升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。
功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。
菠蘿香蜜茶
制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。
可以治療便秘、貧血，并且能潤膚養顏。梅子綠茶
制作：將冰糖加入熱開水中煮化，再加入綠茶浸泡5分鐘，濾出茶汁，加入青梅及少許青梅汁拌均即可。
功效：消除疲勞，增強食欲，能夠幫助消化，并有殺菌抗菌作用。
蜜梨綠茶
制作：將蜜梨搗爛、榨汁，留汁去渣，汁水倒入沏泡好的綠茶水中，加500毫升冷開水， 加冰糖即可飲用。
功效：用冰糖和茶一起燉梨，不僅可消痰降火、潤肺清心，還適宜于咳嗽、繁咳失音患者。
葡萄紅茶
制作：用熱開水將紅茶沏好，濾去茶渣; 葡萄去莖洗凈，用消毒紗布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷開水，放糖即可。
功效：健胃利尿，益氣補血，有利筋骨、抗衰老之功效
紅棗花茶
制作：紅棗去核搗碎，倒入鍋內，加水煮8至10分鐘，濾渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷開水，放冰糖即可。
功效：紅棗泡茶常飲，有明顯的防癌、抗癌、預防心血管疾病和健脾開胃作用。[10]
羅漢果茶
制作：羅漢果加水浸泡20分鐘，加菊花煮沸，小火再煮5至10分鐘，濾去渣，加500毫 升冷開水，加鮮檸檬一片，放冰糖即可飲用。
功效：常飲可防治咽痛咽癢、咳嗽等癥。
菠蘿香蜜茶
制作：將紅茶包浸入冷水中煮開待涼，菠蘿切塊加入紅茶中，再加入檸檬皮絲攪勻即可。
功效：菠蘿中含有大量果糖、葡萄糖以及維生素，能清熱祛火，醒酒提神。
