人身上有“12口井” 能預防和治療疾病

每個人身上都有“12口井”， 也許你從未聽說， 甚至不敢相信， 但它們確實存在， 並且默默地為我們的健康服務。

何謂“12口井”？它是指人體的“12井穴”， 屬於龐大的經絡腧穴組織中的一員。 人體經絡系統是氣血運行的通路， 其中以12經為主幹， 分別對應六髒和六腑。 位於手足末端的各個腧穴統稱為“井穴”， 人有12經， 就對應有12個井穴。 它們有的是該條經絡的起點， 有的是經絡運行的終點。

當人體的某個臟腑出現狀況， 井穴上也常常相應地出現異常反應， 由此便可檢測身體的健康問題。 臨床上輔助儀器可以檢測井穴皮膚溫度、電阻以及顏色、形態的變化。

生活中， 我們可以通過用眼睛看、用手觸摸、用牙籤點按的方式去發現井穴的異常， 例如井穴周圍的皮膚顏色發白或者發紅， 觸摸上去能夠感到皮下有結節， 用圓鈍的器物尖端輕輕點按時會出現異常敏感的疼痛等， 基本就可以判斷某條經絡或臟腑存在異常。 再結合伴隨的具體症狀和體征， 從而診斷相關疾病。

更重要的是， 我們可以利用井穴來預防和治療病症。 當身體出現輕度不適時， 通過點壓、按摩相關井穴就可以解決很多小病小痛。 比如用手指直接按揉井穴， 或者借助刮痧板、硬幣等簡單工具， 在井穴上反復刮擦， 必要時還可以在醫生指導下進行井穴點刺放血， 但一定要嚴格消毒，

以出血的顏色由深變淺為度。

總之， 用好我們身體的“12口井”， 可洞悉身體內部的健康問題， 有效預防和治療疾病。

少商：位於拇指外側， 距指甲角0.1寸， 具有清熱利咽、醒腦開竅的功效。 常用來治療外感風熱引起的咽喉腫痛、咳嗽、鼻衄、發熱， 心下脹滿， 中風昏迷， 指腕攣急。

商陽：位於食指外側， 距指甲角0.1寸， 具有宣肺解表、瀉熱開竅的功效。 常用來治療牙痛、咽喉痛、耳鳴、昏迷、手指麻木。

中沖：位於中指尖端中央， 具有回陽救逆， 醒神通絡的功效。 常用來治療中風昏迷、中暑、心痛、心煩、小兒夜啼、舌強腫痛、掌心發熱。

關沖：位於無名指外側， 距指甲角0.1寸， 具有清熱解表、宣達三焦的功效。 常用來治療頭痛、目赤、耳聾、咽喉腫痛、心煩。

少沖：位於小指內側，

距指甲角0.1寸， 具有寧神醒腦、清熱熄風的功效。 常用來治療心悸心痛、胸脅痛、癲狂、昏迷。

少澤：位於小指外側， 距指甲角0.1寸， 具有清熱通乳、散瘀利竅的功效。 常用來治療頭痛、目赤、視物昏花、咽痛、耳鳴、熱病昏厥、急性乳腺炎、肩臂外側痛。

大敦：位於足大趾外側， 距趾甲角0.1寸， 具有回陽救逆、調經止淋的功效。 常用來治療疝氣、遺尿、女性崩漏、癲癇。

隱白：位於足大趾內側， 距趾甲角0.1寸， 具有調經統血、健脾和胃的功效。 常用來治療腹脹、暴瀉、善嘔、胸痛、心痛、便血、尿血、月經多、崩漏、多夢。

厲兌：位於足第2趾外側， 距趾甲角0.1寸， 具有蘇厥醒神、和胃理氣的功效。 常用來治療鼻衄、牙痛、咽喉腫痛、胸腹脹滿、熱病癲狂、腿腳寒冷。

足竅陰：位於足第4趾外側，

距趾甲角0.1寸， 具有清熱解鬱、通經活絡的功效。 常用來治療偏頭痛、目赤腫痛、耳鳴、多夢。

至陰：位於足小趾外側， 距趾甲角0.1寸， 具有清頭明目、矯正胎位的功效。 常用來治療頭痛、目痛、鼻塞、鼻衄、足心熱。

湧泉：位於足趾彎曲時前腳掌中部凹陷處， 具有滋腎益陰、潛陽熄風的功效。 常用來治療頭痛、頭昏目眩、二便不利， 足心熱， 中風昏迷、舌乾咽痛、失音。