這六類人註定患腎結石，你還不知道嗎

有些行業的工作人員， 往往有飲食不調的職業病。 長久下去， 只令體內的廢物不能排出， 堆積變成結石。 那麼為什麼容易得腎結石?什麼人容易得腎結石?

一、酸性體質的人易得結石

眾所周知， 一日三餐的食物都各具有其酸鹼性， 比如肉類一般是酸性的， 蔬菜是鹼性的。 由於現代社會飲食習慣的不同， 大部分人更對肉類情有獨鍾而疏忽了蔬菜等鹼性食物的攝入。 體質如果是過於偏酸性， 是很容易導致結石尤其是腎結石的發生。 因此， 預防結石應當在日常飲食中平衡酸鹼度， 多吃豆腐、芹菜、牛奶、土豆、胡蘿蔔等鹼性食物。

很多人由於工作繁忙， 每天飲水很少， 這是誘發結石的一個重要因素。 水分對於人體的重要程度不言而喻， 如果飲水過少， 人體的尿路循環系統會受到影響。 當排尿不能正常進行的時候， 尿液中的無機鹽就會逐漸結晶並聚集增多， 形成常見的尿路結石， 並且增加了腎結石、膀胱結石的發病風險性。 因此預防結石， 一定要每天飲用足夠的水。

蛔蟲是一種常見的消化道寄生蟲， 很多人由於不講究飲食衛生而感染了蛔蟲卵。 當蛔蟲在患者體內逆流到膽道產卵或死亡後， 就會導致各種雜質圍繞蛔蟲屍體逐漸凝結成腎結石或者膽結石。 因此， 預防結石一定要注意日常飲食衛生， 飯前便後要洗手。 在察覺或檢查出感染蛔蟲之後， 應當及時就醫去除蛔蟲。

科學研究發現， 當體重超過正常體重15%以上時， 其腎結石的發病率是正常人的5倍之多。 道理很簡單， 肥胖者一般喜食油膩及高膽固醇食物， 這些都是對結石發病有正向作用， 並且肥胖者一般極少參加運動， 更加導致了結石的產生。 肥胖者預防結石，

現代人生活節奏加快， 學生為了睡懶覺， 白領為了節約上班時間， 很多人都忽視了早飯的重要性。 殊不知， 不吃早飯的短期影響可能是影響上午的狀態，

六、長期飲用高礦物質水的人易得結石

礦泉水可以為我們補充多種有益的礦物質， 對身體健康有利。 但如果飲用水中礦物質含量過高， 並且長期飲用， 則會大大的增加體內礦物質過剩， 增加腎結石病症的發病幾率。