右手滑鼠左手托腮 謹慎脊椎病(1)

辦公室白領長期托腮會影響脊椎和頸椎的健康

【案例】

陳晨23歲， 今年剛大學畢業， 是一家公司的行政助理兼官方微博的管理員。 除了行政助理的瑣碎工作， 其餘時間， 她都在網上找大量與公司業務有關的新聞和一些熱門段子、圖片， 更新到公司的官方微博中。

陳晨接管這項工作以來， 公司官方微博粉絲由300多人增加到6000多人， 老總對陳晨的工作很滿意， 專門叮囑辦公室主任， 減少陳晨的其他工作， 讓她多點精力管理微博。 陳晨自己也很喜歡玩微博， 通常下班後， 還會繼續刷微博。

上週五， 陳晨整個下午在電腦前刷微博，

直到同事過來叫她出去吃飯， 她才突然發現， 自己的左手已經麻木， 小指和無名指完全僵掉了， 不能屈伸， 因為以前也出現過類似情況， 休息之後自然會好轉。 但直到第二天， 左手依然處於麻木狀態， 她才慌慌張張找到醫生。

醫生診斷， 陳晨得的是“尺神經麻痹”。 用小指和無名指夾一張紙， 如果夾不起來就很可能得了尺神經麻痹。

專家解釋， 尺神經在肘後， 位置表淺又緊貼骨壁， 當托腮時， 肘部壓在較硬的桌面上， 尺神經遭多方面夾擊， 久而久之就容易造成神經損傷， 特別是身體比較瘦弱的人更容易發生。 尺神經損傷後， 可使無名指、小指關節不能彎曲， 拇指不能內收， 小魚際肌(俗稱“小手肚子”)、手指外側、小指及半個無名指皮膚感覺喪失，

嚴重時由於手骨間肌的癱瘓、萎縮而形成“爪形手”。 嚴重時需要做尺神經肘前移置術和尺神經減壓術。

長期托腮還可能引起頸椎病

“托腮還會影響脊椎和頸椎的健康。 ”專家說， 因為單手托腮的時候， 身體的坐姿會向一邊傾斜。 同時， 托腮的人姿勢比正常坐著的人姿勢更固定， 很少活動， 長期這樣， 脊椎、頸椎會受到壓力而出現變形。 “有的人托腮久了， 會覺得背部有牽引式的疼痛， 其實是脊柱出了問題。 ”

小孩經常托腮要注意糾正

特別提醒， 特別是在發育中的小孩， 如果有托腮的習慣， 家長要及時糾正， 兒童經常托腮， 會使腮部受壓， 久而久之會妨礙兒童牙齒的正常發育。 而且， 養成托腮的不良習慣後，

坐姿必不端正， 時間長了， 對脊椎的發育影響很大， 甚至會產生永久性的變形。