氣血不足艾灸哪裡

艾灸本身是一種用來調理身體的手段。 中醫的治療手段大多數都是可以調理氣血不足。 氣血不足一般都發生在女性朋友身上。 氣血不足的朋友主要表現為手腳冰涼， 經常性痛經。 而艾灸就是可以有效的治療這一症狀的手段。 那麼氣血不足應該艾灸哪裡呢？下面我們就一起來看看吧。

1大椎穴 穴位：大椎穴是人體最大的穴位， 屬督脈， 在第7頸椎與第1胸椎之間。 作用：此穴有解表、疏風、散寒， 溫陽、通陽、清心、寧神、健腦、消除疲勞、增強體質、強壯全身的作用。 主治疾病為：幼兒體質虛弱、哮喘、頸酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。 此外， 大椎穴有明顯的退熱作用， 艾灸大椎穴， 能防治感冒、氣管炎、肺炎等上呼吸道感染， 還可用於肺氣腫、哮喘的防治。

2足三裡穴 穴位：足三裡穴位於小腿前外側， 當犢鼻下3寸， 距脛骨前緣一橫指， 按壓有明顯的酸漲感。 作用：足三裡是人體穴位中運用最多的穴位，

是脾胃作為後天之本， 氣血生化之源的穴位代表。 主治疾病為：頭暈、耳鳴、失眠、癱瘓、便秘、胃痛、腹脹、腹泄、消化不良、食欲不好、胃潰瘍、胃炎、胃十二指腸潰瘍、胃下垂、闌尾炎、急慢性腸炎等疾病。 足三裡穴位能夠提高免疫力， 足三裡具有雙向調節作用。 所以從古代起就被作為要穴來使用。 此外， 還可以用來防止老花眼、中風、治療高血脂症等。

3關元穴 穴位：關元在下腹部， 前正中線上， 當臍下三寸。 四指併攏， 置於臍下橫量， 可在小手指的下緣處取穴。 作用：關元穴具有溫腎陽、補虛， 壯陽的作用。 主治疾病為：元氣虧損的病症如中風、脫肛、身體無力、易疲勞、怕冷；男科疾病如遺精、陽萎、早洩、性功能低下等；婦科疾病如月經不調、閉經、痛經、白帶病、子宮脫垂， 功能性子宮出血、等各種婦科疾病；下焦疾病如痢疾、脫肛、疝氣、便血小便滴瀝不盡， 尿頻尿急、尿痛等。

4神闕穴 位置：神闕， 就是我們俗稱的“肚臍眼”。 作用：艾灸神闕穴， 能溫通元陽、復蘇固脫、調和脾胃、益氣養血。

主治疾病為：對消化不良、腹泄、下痢、虛喘等有防治作用。 還有提高免疫力、調節臟腑功能， 延緩衰老的作用。

5中脘穴 穴位：中脘在上腹部， 前正中線上， 當臍上4寸。 簡便取穴， 自己手臍上四橫指。 作用：中脘穴為腑會穴， 同時又是胃的募穴， 因此對於六腑的功能均有調節作用。 主治疾病為：胃痛、腹痛、腹脹、嘔吐、反胃、食不化、腸鳴、泄瀉、便秘、便血。 現在常說的胃炎、胃潰瘍、十二脂腸球部潰瘍等一切脾胃之疾無所不療。

6命門穴 穴位：命門穴在腰部， 當後正中線上， 前方平神闕穴。 作用：因本穴在兩腎之間， 也和兩側足太陽膀胱經腎俞相平。 因此有生命之門之稱， 也是我們人體的動力之源。 主治疾病為：四肢清冷、虛損腰痛、或五更泄， 男子陽萎、早洩、遺精， 女子月經不調、經痛、宮寒不孕等虛寒症狀。

7太溪穴 穴位：太溪在足內踝與跟腱之間的凹陷處， 用力按壓時， 腳趾會出現麻木感。 作用：太溪穴為腎經的原穴， 是腎經原氣經過和停留的腧穴。 腎藏精， 分化陰陽， 因此無論腎精虛還是腎陰陽不足， 都可以有太溪穴來補養。

主治疾病為：腎陰不足， 陰虛火旺導致的咽喉腫痛、口腔潰瘍、耳鳴、耳聾、失眠、健忘， 或者腎陽虧虛出現的肢冷、下肢水腫、分別是等疾病。 可以按揉、按壓、以酸痛為適， 力量大些以腳趾感覺到有麻木為宜， 也可用艾灸。