站樁都有什麼好處？

站樁是氣功裡最常見的一種功夫， 而且這種功夫也是最簡單的最容易學的一種功夫。 如果站樁的方法正確， 站樁還可以起到一定的作用， 比如說站樁可以讓我們強身健體， 站樁還可以治療某種疾病等， 站樁的好處還有哪些?

站樁也是練功的最基本的一種功夫， 如果連站樁功都練不好， 那就更不要想練其它的功夫。 因為站樁功是最簡單的一種， 只要練好了站樁功， 即使是有很多人推都不會跌倒， 可見此功夫的厲害之處， 但是要注意的就是練此功， 必須是要方法正確才行。 我們來看看練站樁的好處。

站樁對症高血壓——神經性的收效較快， 官能發生變化的如血管硬化或冠狀動脈收效較慢。

站樁對症神經衰弱——一般的頭暈腦脹， 頭痛等症狀較易治療， 收效的快慢主要在於能否穩定神經， 已經引起消化不良或便秘者收效較慢。

站樁對症膽囊炎——經歷過的膽炎患者，

站樁對症關節炎——一般的風溫性和多發性關節炎都易治療，

站樁對症胃腸病——療效良好， 但比較遲緩， 病情較輕者三、四個月好， 病情較重者八、九個月， 三、五年不等。

站樁對症半身不遂——要耐心練功， 持之以恆， 一般是可以治好或減輕的， 但此病最易復發， 必須一面練功， 一面避免生氣、著涼、勞累方可， 如舌頭手腳都壞， 就不能治療。

練站樁的好處除了有以上的幾種外， 而且練站樁還可以起到治療失眠的作用。 但是站樁治療失眠， 也需要我們能夠站對姿勢， 能夠用對氣， 兩腿能夠用對勁， 這樣才能達到治療失眠的效果。 另外， 還要注意的是這種功能必須堅持天天的練， 否則就會前功盡棄。