產後筋骨酸痛的什麼原因

產後筋骨酸痛的什麼原因？ 由於產後嬰兒邊吸奶邊睡， 餵奶時間長， 媽媽維持坐姿太久， 且許多嬰兒有日夜顛倒的狀況， 晚上哭鬧不休， 嚴重的， 要父母親一整夜抱著走來走去， 因此一個月下來腰背部、手肘及手腕疼痛不堪。

產後筋骨酸痛怎麼辦？要避免這些筋骨酸痛的現象產生， 媽媽抱孩子要注意姿勢， 腰背要有依靠的地方；多休息， 少走動， 下床時間勿超過1小時。 可燉煮杜仲豬腰湯， 惡露乾淨後可吃十全大補湯（內含杜仲、續斷）， 對解除筋骨酸痛都有不錯的效果。