鼻炎難治 中醫療法能改善病症

中醫如何改善鼻炎

1.按揉穴位法

天府穴和手太陽點都是專治鼻炎的穴位。 它們每天按揉3次， 每次200下。

2.刮痧法

先在頭頂上星穴和後腦天柱穴刮痧，

3.拔罐法

在前胸華蓋穴、中府穴， 腹部的中脘穴到神闕穴， 背部的大椎穴、神道穴、秉風穴、膈關穴、魂門穴和命門穴拔罐， 每週一次， 不必全部拔到， 只選其中幾個穴位即可， 每次留罐10-15分鐘。

4.按摩腳上反射區法

每天晚上泡腳後， 按摩腳上的鼻、額竇、三叉神經、肺、支氣管、上身淋巴結、腎、膀胱、腹腔神經叢反射區各3-5分鐘。

5.臀部貼牆法

躺在床上， 臀部貼牆， 不是背靠牆， 而是面朝天花板。 腳沒地方放了， 只好放到牆上去， 牆與床成90度直角， 那我們的身體下肢與軀幹也是90度直角。 腳跟緊貼牆， 腳心朝天， 腳板與腦要平行。 這是開始時的姿勢， 其後兩腳同時全腳掌貼牆， 腰臀部會自然地抬起來， 然後腳板再重新與胸部平行， 腳心朝天， 如此反復， 每天抽空做上5分鐘， 對鼻炎有很好的療效。

鼻炎可多吃這些食物

1、含銅高的食品

如麩皮、芝麻醬、菠菜、油菜、大白菜、芹菜、扁豆、馬鈴薯、魚、蝦、蟹、玉米、豆製品等等。

2、含鐵多的食物

包括動物中的肝、瘦肉、魚、血、蛋黃等， 植物中的黑木耳、大豆、小米、綠葉菜及海產中的海帶、紫菜等。

3、含鋅豐富的食物

如肉類中的豬肝、豬腎、瘦肉等；海產品中的魚、紫菜、牡蠣、蛤蜊等；豆類食品中的黃豆、綠豆、蠶豆等；硬殼果類的是花生、核桃、栗子等，

4、含鎂多的食物

紫菜含鎂量最高， 每100克紫菜中含鎂460毫克， 居各種食物之冠， 被喻為“鎂元素的寶庫”。 其餘含鎂食物有：穀類如小米、玉米、蕎麥面、高粱面， 燕麥， 通心粉， 烤馬鈴薯；豆類如黃豆、黑豆、蠶豆、豌豆、豇豆、豆腐；蔬菜如冬菜、莧菜、蘑菇；水果如楊桃、桂圓、核桃仁；其他如蝦米、花生、芝麻， 海產品等。

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