泡腳出汗怎麼回事?原因竟然是這樣!
用熱水泡腳會刺激腳部的經絡, 而腳部的經絡是通達人體全身的, 這也是泡腳具有保健養生功能的原因, 所以有的人在泡腳時會出現出汗的情況, 這說明泡腳起作用了, 而不同部位出汗的原因是不一樣的, 下面帶你詳細瞭解。
一、額頭出汗
熱水泡腳時, 可啟動元陽, 陽氣被物理的熱能推動上升, 從額頭而出, 而汗則是隨著陽氣出來的。 這本是正常現象, 不礙事。 但是三四分鐘就額頭出汗, 說明幾個問題:一種可能性是宿舍溫度高, 本身就挺熱, 一泡腳出汗, 但是又不是熱到足以全身出汗的程度, 所以僅額頭有汗;第二種可能是泡腳用的水溫太高, 泡腳應該用熱水不假, 最好不要太高, 否則帶動陽氣上行比較明顯;三種可能是本身陰氣不足, 或者精血不足, 陰不能涵陽, 所以一有動力, 陽氣不受約束, 飄然於上了。
二、泡腳時臉上出汗
應該是陽虛有一種病理狀態叫“寒從中生”就是內寒, 是指機體陽氣虛衰, 溫煦氣化功能減退, 寒從內生, 或陰寒之邪彌漫的病理狀態。 “內寒”的形成, 多因陽氣虛損, 因為機體陽氣是有溫煦臟腑組織的功能, 如果陽氣虛機體失于溫煦, 從而陰寒內盛。 這裡的陰寒內生可以說是由於陽虛從而把陰陽平衡的局面給破壞掉,
三、泡腳上身出汗
多是由於氣虛造成的。 氣虛一般表現為氣力不足, 體力和精力都感到缺乏, 稍微勞作便有疲勞之感。
四、泡腳下身出汗
多是由於腎寒引起的。 腎寒屬於中醫陰陽失調的表現, 建議, 多吃核桃、芝麻等食物, 加強體育鍛煉, 戒煙戒酒, 調整心態。
五、泡腳應該注意的問題
1、時間不能太長, 最好控制在15--20分鐘。 時間過長, 雙腳的局部血液迴圈長時間過快, 體內血液也會更多地流向下肢, 會造成心血管超負荷。 而且冬季氣候本來就乾燥, 皮膚在熱水中浸泡時間過長, 還會導致皮膚過於乾燥, 容易得皮膚瘙癢症, 因此不論是哪個年齡段的人士泡腳, 結束以後最好使用一定的潤膚產品, 讓皮膚保持一定的水分。
2、水溫不能太高。 許多人覺得只要在自己的承受範圍內,
3、飯後半小時內不宜泡腳, 它會影響胃部血液的供給, 長期下來會使人營養不良。
4、泡腳後不能馬上睡覺。 趁著雙腳發熱的時候揉揉腳底, 及時穿好襪子保暖, 待全身熱度緩緩降低後再入睡效果最好。