保健：神經衰弱你如何抵擋

張小姐是某外資企業管理人員， 可謂高級白領， 平時的生活節奏相當快。 但近半年來她總是失眠、夢多易醒、頭昏腦脹、情緒不穩定、食欲不佳、精力體力都不如以前， 懷疑是否得了什麼嚴重的病。 大夫給她作了仔細的檢查和詢問了她的工作、生活情況後， 判斷她患了神經衰弱。

神經衰弱是一種常見的精神障礙.它是一種由於高級神經系統長期持續過度緊張， 引起大腦功能輕度紊亂的精神狀態。 發病原因常常不是 單一的， 而是多種因素相互影響的結果。 比如能引起持續的緊張情緒和長期內心衝突的因素，

此外， 此病還與人的個性心理特徵有關。 神經衰弱患者往往具有內向、自卑、敏感、多疑、缺乏自信、主觀、好強、急躁、自製力弱等特點。 這些精神因素與個性心理特徵相結合， 因而容易導致對生活的張弛調節障礙， 使大腦處於持續性緊張狀態欺欺人而發病。

神經衰弱病人往往同時有多種精神症狀和軀體症狀， 一般典型有六種症狀：

腦力不足、精神倦怠

神經衰弱病人的神經細胞易興奮， 能量消耗過多， 長期如此， 病人就表現為一系列衰弱症狀：患者經常感到精力不足、萎靡不振、不能用腦， 或腦力遲鈍、不能集中注意力、記憶力減退、工作效率減退。

對內外刺激過於敏感

一般來說， 神經衰弱患者的感覺閾下降， 從而比正常人對刺激更為敏感。 這是因為本病患者因神經內抑制減弱、興奮亢進， 從而感覺閡下降， 對休內、外的刺激過於敏感， 情緒波動、易煩易怒：神經衰弱的病人， 由於構帆懶弱， 遇事(刺激)易興奮， 從而缺乏正常人的耐心相必要的等待。 很糾丙人整日愁眉苦臉、唉聲歎氣， 或是易喜善怒， 情緒波動， 遏事在做出細緻的分忻和鑒別之的就大怒成大喜， 缺乏忍耐性；緊張性疼痛：通常由緊張情緒引起， 以緊張性頭痛最常見。 患者感到頭重、頭脹、頭部緊壓感， 成頸項僵硬， 有的還表現為腹背、四肢肌肉痛。