前列腺炎能吃靈芝嗎？吃什麼好？

男性在被前列腺炎所困擾時， 是可以通過適當進食一些靈芝來有效提高自身免疫能力的， 這樣可在一定程度上促使大家更好的對抗疾病。 另外， 男性在有前列腺炎疾病時， 多吃一些蘋果， 含鋅以及利尿的食物， 對促使大家更好擺脫前列腺炎困擾也有所幫助。

1、蘋果：前列腺炎患者吃蘋果好!研究發現， 長期食用蘋果可預防前列腺炎的發生， 對治療男性的慢性前列腺炎也大有益處。 慢性前列腺炎患者的前列腺液內， 鋅含量比正常者明顯降低， 並且在治療的過程中很難提高， 只有當前列腺炎症痊癒時， 鋅含量才能夠恢復正常。 以往醫生們喜歡讓患者服用含鋅的藥物， 但這種治療方法不宜長期使用， 藥物劑量也不容易把握。 通過吃蘋果來補鋅， 不僅沒有任何副作用， 而且有利於人體吸收和利用， 比吃藥的效果更好。

2、含鋅食物：得了前列腺炎的患者要知道有些肉類食品， 有利尿作用， 可供前列腺疾病患者選用， 如：豬肉、雞肉、白鴨肉、鯉魚、青魚、銀魚、黃魚、鱸魚等， 另外雞肉、貝類還是硒的最佳來源， 蠔、牡蠣、羊肉則含有豐富的鋅元素。

3、利尿食物：得了前列腺炎的患者可選用有利尿的主食， 如：粳米、小米、玉米麵、玉米渣、高粱米、麵粉、赤小豆、綠豆、蠶豆、黃豆、黑豆等。 另外黃豆及其製品， 如豆腐、豆漿、豆干均含有豐富的大豆異黃酮類物質。

4、綠豆：綠豆煮爛成粥， 放涼後食用， 對排尿澀痛者尤為適用。