菊花茶的常見養生功效

菊花， 這種花卉在古代文學作品中佔據著很重要的地位。 文人墨客為了標榜自己的清高遺失， 多愛菊， 在他們眼中， 菊花是一種高潔不與黑暗勢力同流合污的象徵。 最出名的莫過於陶淵明 ， “采菊東籬下， 悠然見南山”多麼愜意的隱士悠然生活。 到了今天， 我們對菊花的熱愛並沒 有減輕分毫。 而菊花的功效不僅僅是觀賞這麼單一， 可以作為藥材， 可以作為一種好喝的花茶 飲用， 還可以對抗我們厭惡的輻射呢。

1、菊花是一種多年生的草本植物， 在我國是一種比常常用的中藥材， 菊花的味道比較甘苦， 性 微寒， 可以起到清熱解火和消暑的作用， 特別是到了夏天之後， 菊花茶是必不可少的。 菊花茶 還可以緩解頭痛和口腔潰瘍的症狀。

2、菊花茶還可以起到清肝明目的效果， 如果我們平常泡菊花茶來喝， 這樣就可以消除我們眼部 的疲勞， 使我們眼部的一些症狀消退。

3、菊花茶還可以起到防輻射的作用， 我們平時可以多喝一些菊花茶， 這樣就可以起到一定的防 輻射的作用， 特別是對於一些上班族， 白領和學生來說， 經常對著電腦， 用眼的時間也會比較 長， 通過喝菊花茶可以起到抵禦電腦輻射的作用。

當然菊花人們居家過日子之中最為常見的應用還是花茶。 幾朵菊花， 熱水沖泡， 就可以聞到清 香四溢的味道。 只是在喝菊花茶的時候要留心兩個問題， 一是不要把菊花茶等同於綠茶之類的 茶飲， 天天都喝， 最長的持續飲用時間就是3天；二是菊花屬於涼的東西， 本身有腸胃疾病的人 群也不要飲用。