冬季自製減肥茶配方大揭秘 快速瘦身展現黃金身材

減肥是件難度很大， 並且非常需要精力和意志力的事， 我們想要維持苗條身材的時候， 千萬不能操之過急， 小編馬上為你揭秘冬季自製減肥茶配方，

薏仁減肥茶

材料：荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮

步驟：將適量的荷葉、生山楂、生薏仁、橘皮研成粉末狀， 用沸騰的白開水沖泡， 冷卻下來即可飲食， 一天一次。 這種方法適合高血脂的肥胖人群。

金銀花減肥茶

材料：菊花、山楂、金銀花

步驟：將新鮮的山楂拍碎， 再把菊花和金銀花加入山楂， 混在一起， 用滾燙的開水沖服。 這種方法能有效的化瘀消脂， 其中金銀花還有巨大的養生功能， 體內偏寒的人不適合次方法。

蜂蜜減肥法

材料：綠茶1包、葡萄、鳳梨、蜂蜜、檸檬

步驟：將綠茶包放入開水中泡幾分鐘， 將葡萄和鳳梨榨汁， 再把紮好的汁液、蜂蜜、檸檬放入綠茶中攪勻即可飲用。 它能促進新陳代謝， 燃燒卡路里。

荷葉減肥茶

材料：幹荷葉

步驟：將幹荷葉剪開， 剪成小片， 放大概2-3克的荷葉於杯中， 將熱水倒入讓荷葉過一下水，