類風濕性關節炎飲食 5大食療方可護關節
飲食在我們的日常的生活中是非常的重要的， 它是我們獲取身體所需能量的主要的途徑， 而飲食不但是營養豐富， 可以為我們提高能量外， 還可以治療一些疾病。 今天小編就為大家介紹一些適合類風濕性關節炎患者的飲食。
類風濕性關節炎食療方
1、桂漿粥
肉桂10克， 粳米50克， 紅糖適量。 將肉桂研成細末， 粳米洗淨， 常法煮粥， 待粥將熟時， 加入肉桂末、紅糖， 再煮沸1-2次即成。 趁熱空腹吃下， 每日1劑， 3—5日為1個療程， 有效再服1-2個療程。 本方具有溫經散寒， 暖胃止痛的作用， 適用於寒痹。 熱證及陰虛火旺者禁用。
2、辣椒豬肉湯
瘦豬肉100克， 辣椒根90克。 將瘦豬肉洗淨， 切塊， 辣椒根水洗後用紗布包好， 封口。 再把豬肉、辣椒根、蔥段、薑片、花椒一起放入砂鍋內， 加水適量， 先用武火燒沸， 改用文火燉煮半小時至肉爛，
3、獨活當歸酒
獨活、杜仲、當歸、川芎、熟地黃、丹參各30克， 白酒1000毫升。 先將上述6種藥物研細， 分別用紗布包好， 放入白酒中， 加蓋密封， 放火旁煨24小時， 候冷即可， 不拘時飲之。 本方具有補肝腎、強筋骨， 祛風濕的作用， 適用於肝腎虧虛， 風濕痹痛者。 關節炎早期及熱痹者禁服。
4、黃花菜根酒
黃花菜根、黃酒各50克， 將黃花菜根洗淨， 放入鍋內， 加水適量， 先用武火煮沸， 改用文火煎煮30分鐘， 去渣取汁， 沖黃酒內服。 每日2次， 連服數天。 本方具有清熱通絡的作用， 適用於熱痹、關節紅腫疼痛明顯者。 關節無紅熱者忌服。
5、茄根酒
茄子根(或白茄根)90克，
緩解類風濕性關節炎症狀的食物
1.苦瓜、苦菜、馬齒莧、絲瓜等有清熱功效， 可以緩解局部發熱等。
2.薏苡仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等有清熱解毒功效， 可緩解局部疼痛等。
3.蛇類、蟲類等活血通絡、祛風止痛的食品， 既可做菜， 也可泡酒後飲用， 可以緩解局部的紅腫熱痛症狀， 還可起到防止病變向其他關節走竄的作用。
4.多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求， 同時具有改善新陳代謝的功能，
5.香菇、黑木耳等有提高人體免疫力的作用， 可以緩解局部的紅腫熱痛等症狀。
6.松子仁有滋肝補腎、益腦健脾、強壯筋骨等作用， 建議每日食用3~5克 。
7.栗子有補腎壯腰、養胃健脾的作用， 適用於類風濕腎虛、腰膝酸軟者。
8.鮮橄欖根或皮40~50克， 洗淨煎水內服， 亦可食用橄欖果， 可治療類風濕痹症、手足麻木等。
9.山藥有益氣養陰、補腎脾肺的作用， 適用於類風濕病後口渴、乏力、出汗等。
10.黑豆有補腎益陰、健脾利濕、祛風除痹功效， 適用於類風濕痹痛、四肢拘攣、肝腎不足， 同薏苡仁、木瓜同用效果更佳。
11.枸杞子適用於類風濕肝腎陰虛、頭暈目眩、腰膝酸軟、身乏無力者，
12.用豬、牛、羊等關節骨或脊椎骨熬湯、熬前放入幾滴食醋， 對類風濕病的急性期、亞急性期、慢性期的骨關節脫鈣、骨質疏鬆有較好的補償與調節作用。
總之， 很多食物都可以起到緩解類風濕性關節炎患者症狀的作用， 但我們選用食物時一定要對症， 否則會影響效果。
結語：是一種常見的慢性疾病， 在人們的生活中有許多的類風濕性關節炎病人， 而得了類風濕性關節炎除了就醫治療外， 在平時的生活中我們也可以通過一些食物來治療以及預防， 本文就為大家介紹一些這樣的食療方。
