孕婦腰酸是不是快生了？育兒專家告訴你答案

女性在懷孕晚期的時候， 因為胎兒的發育， 導致媽媽的體內會缺乏一些營養物質， 從而會導致出現腰酸的症狀， 所以孕婦腰酸和胎兒出生之間沒有必然的聯繫， 可能有一些間接關係。

一、孕晚期腰酸是要生了嗎

准媽媽在孕後期腰疼是由於胎兒的快速發育， 孕婦很容易缺乏各種營養及礦物質， 特別是鈣、維生素和鐵等， 一旦缺乏就很易引起腰痛。 當腰痛伴有腿“抽筋”、坐骨神經痛時， 除了趕快補鈣、補維生素B1以外， 還要及時諮詢醫生， 尋求幫助。 缺乏輕微者建議食補為主。

孕晚期可以多吃含有豐富膠原蛋白的食品， 如豬蹄等， 有助於增加皮膚的彈性， 多吃鯽魚、鯉魚、蘿蔔和冬瓜等食物， 有助於緩解水腫症狀， 多吃核桃、芝麻和花生等含不飽和脂肪酸豐富的食物， 以及雞肉、魚肉等易於消化吸收且含豐富蛋白質的食物， 多選用芹菜和萵苣等含有豐富的維生素和礦物質的食物，

孕晚期還要注意臨產前飲食。 臨產前食補相當重要， 由於分娩是一次重體力勞動， 在此期間產婦必須有足夠的能量供給後， 才能有良好的子宮收縮力， 宮頸口開全後， 才能將孩子娩出。

二、正常情況下， 孕婦在妊娠末期常可以自覺輕微腰酸， 伴有不規則腹墜， 其特點是持續時間較短， 往往少於半分鐘， 程度不重而且並不逐漸加強， 這些症狀多在認間出現而清晨流水消失， 不伴有子宮頸管長度的改變， 也不伴有子宮口的擴張， 常被稱為假臨產.

意見建議：預產期提前或推遲2周左右是正常的表現如破水， 見紅， 規律性宮縮， 建議馬上就醫。

三、孕晚期是可能會有腰痛的症狀的， 是正常的， 注意飲食營養， 多休息， 不要吃辛辣刺激的食物為好， 有臨產症狀的話及早去醫院待產

意見建議：不用擔心順其自然， 寶寶足月了瓜熟蒂落是最好的。 還得麻煩最偉大的媽媽擔當點吃幾天苦。