男人堅持這些習慣年輕二十歲！

誰都會在乎自己的容貌衰老， 那麼怎麼樣才能讓一個男人看起來更年輕呢， 想讓自己年輕千萬不要用藥物之類的方法， 如果你那樣做了有可能達不到預期的效果， 反而適得其反， 其實變得更加年輕只要有好的生活習慣就可以了， 那麼下面就由小編帶大家來瞭解一下男人變年輕的十個好習慣。

1、常用剃鬚刀， 年輕5歲半。 英國諾森比亞大學調查發現， 刮鬍子的男人比鬍子拉碴的男人看上去年輕5.5歲。

2、只吃7分飽， 年輕3歲。 時不時讓自己吃一頓豐盛大餐的確是一種快樂。 但過於豐盛的飲食增加消化器官的負擔， 損害皮膚， 導致腦早衰。 要擁有新鮮膚色， 理想的是在吃過一頓豐盛的大餐之後， 喝大量的水或者蔬菜湯和植物果茶。 德國科研人員發現， 少攝入點熱量有助於減少炎症的發生幾率， 而發炎會導致人認知能力下降。 科學家表示， 最好將每日攝入熱量減少30%，