鷹嘴骨折恢復訓練方法

鷹嘴骨折以后需要一定的康復訓練， 康復訓練的時候一定要在醫生的指導下來進行， 這種康復訓練， 不能太早， 避免發生二次傷害， 要有專業人士幫助， 在康復訓練的過程當中要注意一些力度的問題， 要循序漸進， 只有這樣才能夠起到比較好的訓練作用， 下面我們就來了解一下鷹嘴骨折恢復訓練的方法。

鷹嘴骨折恢復訓練方法

鷹嘴骨折康復鍛煉首先要在手術后的兩個星期之內懸吊固定手臂， 有利于手術的腫脹消退和疼痛緩解。 然后兩周以后拆除石膏進行非負重的屈伸鍛煉。 至于流傳的肘關節五步鍛煉方法， 從專業角度來講一開始做完手術只建議進行屈伸訓練， 而其他的一些旋轉等等不適合早期康復鍛煉。

術后康復時間

術后第一階段：0-2周。 此階段只能在醫生指定的安全范圍內活動， 控制好局部的水腫和疼痛， 未受損關節達到全活動度。 注意屈肘不能超過90°， 直至骨折愈合。 若肱三頭肌斷裂或撕脫， 要遵循肌腱愈合的原則， 前3周避免牽拉修復的肌腱， 主動伸肘和主動或被動屈肘超過90°都是不合適的。

肘關節抗重力ROM練習

Ⅰ、Ⅱ級關節松動

輕微功能活動：鼓勵用患肢進行輕度日常生活行動

術后第三階段：8周-6月

此階段目標在于恢復全功能活動圍， 以及正常參與功能活動、工作及休閑活動。 如果患者不能單獨使用某一肌群， 禁忌漸進性抗阻訓練。 可進行所有肌群的漸進性抗阻練習， 強化本體感覺神經肌肉控制， 鼓勵患者積極參與日常生活活動，