婦科專家給女性三句忠告

身為北京大學第一醫院婦產科的主任， 廖秦平臨床、行政都要管， 同時還是一名系裡的博士生導師。 廖教授表示， 忙碌的工作並不意味著要犧牲健康。

第一句——要讓自己具備最好的抵抗力

廖秦平說：“只有努力提高自身的抵抗力， 才能遠離疾病。 ”

從廖教授的家步行前往醫院， 需要20分鐘時間。 每天早晨， 她都把這寶貴的20分鐘當成一次鍛煉。 無論颳風下雨， 雷打不動。 下班時也是從醫院走回家。 這樣， 每天就保證了40分鐘的步行鍛煉。

第二句——認認真真工作， 開開心心生活

壓力大是中年女性腫瘤高發的一個原因。

“面對事業上的壓力， 以及複雜的人際關係， 要想得開， 有時候寧可慢幾步， 只要認真去做， 就會離理想越來越近。 我發現， 最好的解壓辦法， 就是找朋友傾訴， 壓力就會被釋放。 ”廖教授說。

第三句——重視檢查， 把治病變成防病

廖秦平說：“請女性朋友每年抽出半天時間， 給自己做個檢查， 這樣不僅保護了自身的健康， 同時也保全整個家庭。 ”