考前三個月 給身體打底但別亂吃補藥
再過三個月， 就是每年最受關注的高考季了。
有些學校之前還專門搞了倒計時100天的誓師大會， 校園裡還掛起各種橫幅， 給考生們加油：帳戶餘額不足100天， 請注意。
100天說長不長， 說短不短， 心裡的緊張真是只有考生知道：有些考生已經開始睡不著、還有的臉上猛長痘痘， 最可憐的是女生， 還要擔心大姨媽， 已經有媽媽到醫院諮詢婦科醫生， 能不能吃藥讓例假錯錯開。
本報微信“浙江名醫館”的粉絲中， 有不少考生家長， 也都在愁怎麼幫孩子調整狀態。 本週五， 本報生命版將聯合省立同德醫院心理、中醫、婦科三大科室專家，
考前肚子痛
一進考場就不痛
這樣的經歷你有嗎？
昨天去省立同德醫院找心理科的徐方忠醫生， 他剛剛看完上午的門診。 他說， 因為每個病人至少要花40分鐘， 所以他一上午只能看7~8個病人。
“比如考試焦慮， 每個孩子焦慮的原因不一樣， 你要從他的話裡一點點分析， 然後才能幫他找到對付焦慮的方法。 ”他告訴， 這段時間因為考試焦慮來諮詢的學生已經多起來， 昨天上午就遇到兩個。
其中一個高三女孩， 兩三周之前， 她就出現胸悶、心跳加快、全身無力、抽搐的症狀， 自己也嚇了一跳， 馬上就要高考了， 該不會身體哪裡不好吧。
家長也著急， 馬上帶她到醫院去檢查，
結果正常， 雖說是個好消息了， 但家裡人放不下心， 都正常怎麼會出現這種症狀， 再發生這樣的事情怎麼辦？神經內科的醫生建議她去心理科看看。
徐方忠跟她聊了聊， 發現這個女孩子很好強， 總覺得自己非考上好學校不可；她還告訴徐方忠， 而且胸悶的症狀早在高二的時候就出現了；而且不光胸悶， 每次考試之前， 都會肚子痛， 但是很奇怪， 一進考場就不痛了。
心理狀態是條船
裝了太多會沉船
有份心理測試可以做一做
徐方忠給她做了性格測試， 發現兩個傾向：一是主觀性很強， 二是考慮問題偏細。 做完測試， 徐方忠就馬上問她：“你是不是想事情想得很細的？
還沒等她回答， 一旁的媽媽就插嘴了“是的是的， 她小時候問的問題非常多， 一定要打破砂鍋問到底的。 ”
“這種問題也很討厭的， 學業上多問是好的， 生活上不停糾纏， 就有問題了。 ”他說， 思維過分細緻的人， 對一個問題揪著不放， 很容易得出消極的答案， 給自己負面的評價， 比如這次數學沒考好， 她可能會覺得自己不夠努力， 陷入不斷自責中。
徐方忠打了個比方：心理狀態好像一條船， 裝得太多， 是會沉船的。
徐方忠給這個女孩子的診斷是焦慮狀態介於輕度和中度之間， 除了一些藥物之外， 還給她佈置了一些作業， 比如要求她考慮瑣事的時間不要超過5分鐘， 希望她能逐漸改變思維習慣。
徐醫生這裡有一份”考試焦慮自我檢測試卷“，
南方孩子多陰虛
補得太多易傷身
不妨因人吃益智方
省立同德醫院的國家級名中醫潘智敏教授， 從事中醫臨床工作四十餘年， 遇到過不少考生家長， 擔心孩子學習太累， 人參、桂圓、蟲草， 拿到好東西就給孩子吃。 他說： “南方孩子， 陰虛火旺的多， 一段時間亂吃反而會頓牢。 ”
那麼怎麼補？我們給大家爭取到20個價值100元的國家級名中醫的號子，
中醫益智助考史， 跟中國的科舉歷史一樣長。 唐代名醫孫思邈就有一個叫“孔聖枕中丹“的方子， 專門治療誦讀勞心、夜不能寐的讀書人。
潘教授從早幾年開始， 給學生提供中醫藥膏方調理， 都是根據每個孩子的個體差異， 一人一方， 提供針對性的調理方案。 比如有些孩子， 話不多， 一看就知道情緒挺低， 比較內向， 她就會在方子里加些有開鬱作用的花。
如果孩子上學沒時間， 家長可以代孩子來開益智膏方。 最好提前問一下孩子最近的胃口、大小便、睡眠的情況；用手機拍兩張照片， 一張全身照， 身高體重也要告訴醫生；另一張舌苔， 方便診斷。
