刷牙前用牙刷沾水壞處可不小

絕大多數人都有這樣的刷牙習慣：牙刷擠上牙膏放嘴裡刷牙前， 都習慣性的將牙刷沾水後再刷牙， 這是極不健康的。 你經常刷牙前牙刷沾水嗎?這樣做壞處可不小!

專家表示， 刷牙之前不宜將牙刷沾濕， 因為那樣可能導致刷牙刷不乾淨。

大多數人刷牙時， 習慣性地先把牙刷蘸濕了再擠牙膏。 但事實上， 刷牙是不可以這樣的。

如果牙刷是濕的， 擠上牙膏後， 就很容易起泡沫， 嘴裡有了太多的泡沫， 人就感到已經刷了很長時間的牙， 認為可以結束了。 而這時， 牙齒還未真正被刷乾淨。

牙膏本來不是用泡沫來潔淨牙齒， 而是靠裡面的清潔成分和牙刷與牙齒的摩擦。 摩擦越細微、時間越長， 則刷得越乾淨。

正確的方法

牙刷不蘸水， 擠上牙膏慢慢刷， 漸漸出些細微的泡沫， 牙膏的清潔成分才能被發揮到最大。

所以， 你是不是有刷牙前牙刷沾水的刷牙習慣?這樣可對刷牙不利，