咽部乾燥是什麼情況
咽喉乾燥是比較常見的症狀， 咽喉乾燥的原因比較多， 可能是每天喝水量少， 還可能是吸煙， 吃了辣椒刺激的食物， 咽喉發炎， 上火了等引起的症狀， 咽喉幹要找到原因對症改善， 平時多喝溫開水， 吃一些改善咽喉乾燥的食物， 咽部乾燥是什麼情況？接下來我們來看看吧。
一.咽部乾燥是什麼情況？
1.白天喝水少,每人每天要喝水,約2000cc左右,即九杯水;
2.睡眠時,因口張開呼吸,造成喉嚨幹;
3.房間濕度低;
4.身體上火了;
5.煙酒吸喝多了
6.平時生活緊張加熬夜.
7.如果是長期的喉嚨乾渴,可能是慢性咽炎引起的.
二.吃什麼改善咽喉幹
1.甘蔗：甘蔗具有清熱止渴， 解毒降火的功效。 吃甘蔗可以有效的治療嗓子幹。
2.柚子， 柚子具有理氣化痰的功效， 秋季乾燥， 易患燥咳， 食用柚子可止咳平喘， 化痰清肺。 此外， 柚子對慢性支氣管炎的久咳和燥咳均有改善作用。
3.獼猴桃， 獼猴桃是一種酸性乾旱的水果， 使用後有生津潤肺， 解熱排毒的功效， 乾燥的季節對嗓子來說是非常好的一種水果。
三.注意事項
嚴重時請去醫院看， 以防加重。 注意口腔衛生,堅持早晚及飯後刷牙.減少煙酒和粉塵刺激,還需糾正張口呼吸的不良習慣.應加強身體鍛煉,增強體質,預防呼吸道感染,少用煙酒,積極治療咽部周圍器官的疾病.合理安排生活,保持心情舒暢,避免煩惱鬱悶.保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮.宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物,如水果、新鮮蔬菜、青果等.經常含服四季潤喉片、薄荷喉症片等。
