400度近視是幾點幾

近視應該是大家都知道的一種眼部問題， 它主要是人在看事物的時候， 只能夠看清楚與自己隔得很近的事物而不能看清楚遠處的事物， 所以叫做近視。 而近視又會根據看事物的模糊程度， 能分出不同的近視度數。 有些人就是到了400多， 卻不知道自己的近視在視力表上是幾點幾， 今天就為大家來介紹一下吧。

在調節放鬆的狀態下， 平行光線經眼球屈光系統後聚焦在視網膜之前， 稱為近視。 因為這種眼只能看近不能看遠。 由於現代少年近視較普遍， 因此招兵時對視力的要求也有所改變。 近視400度可以通過框架眼鏡和手術進行糾正， 能否當兵需要根據兵種的要求而定。

屈光不正近視多少度和看零點幾沒有直接關係。 400度的近視可以看0.3， 也可以看0.5。 眼睛睫狀調節能力很強， 稍微眯眼就可以多看1-2行， 所以不必糾結多少度看零點幾有屈光不正的情況，

因為人的眼睛調節力是不相同。 準確的度數需要到正規醫院眼科， 做散瞳驗光， 確定真實度數佩戴眼鏡。 平時要注意用眼衛生， 少接觸電子產品， 多增加戶外活動， 注意休息不要熬夜。 局部可以按摩熱敷， 多看看綠色植物， 平時多做眼睛保健操。

近視400度新視力表是4.4的視力， 舊視力表是0.25的視力， 屬於中度近視。 正常的視力新視力表：5.0及以上 舊視力表：1.0及以上 18歲以下的孩子， 如果中度近視， 應及時服用藥物， 建議服用樂睛視力營養素， 每天兩包， 堅持服用一段時間， 近視度數會降低， 視力會提升。 另外就是平時要養成良好的用眼習慣：

1. 在合適的光線亮度下學習、工作 近距離用眼時， 光線不佳（太亮/太暗）時， 眼睛會過度調節， 時間長了， 就會影響視力， 因此要避免這些情況。 如果對家裡光線沒有把握， 不妨用護眼光度筆做日常監測。

2. 端正近距離用眼姿勢 看書時坐姿端正， 書本放在距眼睛30釐米左右的地方。 看電視時， 眼與電視的距離大於螢光屏對角線長的5-6倍。

3. 縮短近距離用眼時間 看書/電腦/電視，

每隔45～50分鐘休息10～15分鐘。

4. 主動放鬆眼睛 首先， 充足的睡眠無疑是放鬆眼睛的好辦法。 其次， 多一些戶外的運動/活動， 可以幫助放鬆眼睛。