產婦早餐多吃什麼比較好

嫂子上個星期生了孩子， 給我們生了一個小美女， 媽媽要去伺候她坐月子， 坐月子期間給她多吃點什麼好呢？她的奶水不是太多， 是不是該多給她吃點呢？

產婦在生產過後， 氣血都是虛的， 並且脾胃也是虛的， 最好不要吃太油膩的食物， 吃補品時最好吃些湯水就好， 比如說喝豬蹄湯， 喝烏雞湯等等這些， 如果想吃肉的話， 可以吃一些魚肉， 因為魚肉含的蛋白質高， 而且不滋膩。 另外， 產婦每天的飯不應該像平時一樣只吃三頓， 可以多加幾頓， 最好是在晚上的時候再吃一頓， 因為小孩子在吃奶， 所以， 多吃點還是會奶水多點的。