男人酒後不宜做的7件事

 

一、酒後不宜喝茶

酒後飲茶不是好習慣。 因為人喝酒後， 80%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳並排出體外， 從而起到解酒作用。

這種分解作用一般需要2至4小時， 如果酒後立即飲茶， 會使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外， 而使腎臟受到損傷， 從而降低腎臟功能。 同時， 過多飲茶， 入水量過多， 也會增加心臟和腎臟的負擔， 對於患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。 所以， 酒後最好吃點梨、西瓜之類的水果為宜。

二、酒後不要立刻睡覺

酒精是靠肝消化， 立刻睡覺， 人體的新陳代謝緩慢， 對肝不利， 容易得酒精肝。 建議酒後用冷水洗把臉， 然後坐著休息一會。 飲酒過量的， 更不要任其自然入睡， 如果是重度酒精中毒， 很可能一睡不醒， 這種情況下家人要陪在身邊， 每隔兩小時叫醒醉酒者， 喂一點白開水， 直到完全醒酒為止。

三、酒後不要吃醒酒藥

酒類都含有不同程度的酒精， 藥物在酒後服用， 可以增加毒副作用。 如酒後服痢特靈、優降靈等藥， 就會出現心律失常、血壓升高等反應;又如酒後服鎮靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等， 一方面可增加對大腦的抑制效應， 而另一方面又使藥力陡增， 超過人體正常耐受量， 致使發生危險。

四、酒後不要大量喝咖啡、濃茶和汽水

酒後不要大量喝咖啡， 以免缺水加劇;也不要喝濃茶， 茶讓心臟過於興奮， 並對腎臟不利。 不要喝汽水， 否則會加快人體對酒精的吸收作用， 對肝臟不利， 還會誘發急性胃炎等。

五、酒後不要立刻洗澡

冷水熱水都不宜。 洗熱水澡或者蒸桑拿容易導致熱氣聚集在人體內不散發， 加重醉態， 導致惡性嘔吐甚至暈厥。

洗冷水澡， 非但不能醒酒， 還會使肝臟來不及補充血液中消耗的葡萄糖， 加上冷水刺激， 血管收縮， 可能會導致血管破裂、患感冒等。

六、酒後不要運動

酒精具有利尿作用， 醉酒後體內水分流失更多， 容易發生脫水， 此時再鍛煉會加重脫水危險。 酒後游泳更危險， 會使身體散熱突然加快， 引起頭暈、低血糖性暈厥、腿部抽筋等。

酒後不能做的事多， 解酒的食物也多。 喝酒後難受怎麼辦？不妨用以下幾種水果和蔬菜來解酒。 蜂蜜：蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。

七、酗酒後勿看電視

飲酒使眼睛充血， 若飲酒過多， 酒中的有害成分則對眼睛有較重的損傷， 能使視神經萎縮，

嚴重的甚至可導致失明。 看電視可使視力衰退， 而飲酒又損害視神經， 二者同時進行， 等於火上澆油， 對視力大有損傷。 因此， 飲酒後一定不能急於看電視， 老年人尤應注意。

喝酒之後會很難受， 可喝一杯蜂蜜水來解酒， 因為蜂蜜中有一種特殊的物質， 可促進酒精分解吸收。