健康食譜

菠菜汁雞蛋餅的做法

在平時我們應重視自己的日常飲食, 吃得好才能擁有好身體, 所擁有的東西才顯得有意義, 有些人可能會覺得自己做飯實在麻煩, 其實有許多家常菜就可以讓我們在很短的時間內品嘗到美味食物, 比如說菠菜汁雞蛋餅的做法就很簡單。

1、菠菜洗乾淨直接榨汁, 汁不夠和麵的可以再加些水

2、胡蘿蔔打成絲

3、麵粉中加入菠菜汁, 少許鹽

4、再加入四個雞蛋, 攪拌均勻, 因為想要軟軟的感覺, 所以我加的雞蛋比較多

5、加入胡蘿蔔絲繼續攪拌均勻, 麵糊不要太幹, 糊狀!

6、用飯勺, 每張餅一飯勺麵糊, 太多烙的太厚不好吃, 一定要薄一些!

7、兩面烙金黃, 就可以了, 雞蛋餅特別好熟, 不需要太長時間

8、分分鐘就可以吃到美味的蔬菜雞蛋餅了,

營養又健康!

吃得不健康, 腸胃首當其衝, 腸胃功能受損將會帶來種種問題, 菠菜汁雞蛋餅的做法簡單, 對腸胃健康有好處。