孩子洗手達標可有效防生病

“3~6歲， 也就是學齡前是孩子良好衛生習慣形成的關鍵時期”， 北京師範大學學前教育專家劉馨副教授說， “其中勤洗手、會洗手可以說是最重要的衛生習慣， 也是最簡單、最有效的防病措施。 ”

“孩子洗手不能養成簡單的搓一搓、沖一沖， 幾秒鐘就洗完的應付式方法”， 中國疾病預防控制中心婦幼保健中心兒童衛生保健部研究員蔣競雄說， “家長可以邊教邊幫著孩子洗手， 逐漸讓孩子自己可以把手洗乾淨。 只有洗手達標才能達到防病效果。 ” 洗手達標主要包括三個方面的內容。

一是保證次數。 除了我們平時強調的“飯前便後”以外，

二是保證時間。 一般來說， 最少要用20秒的時間才能充分洗淨雙手。

三是保證部位。 不僅手心手背要充分洗淨， 指尖、指甲縫、手指間都要重點清洗， 這些部位也是最容易藏汙納垢的。