熬夜對孕婦有什麼影響

女性懷孕後的身體會發生很大的變化， 最大的就是腹部的變大， 身體也因胎兒的增大而變得沉重， 行動受到影響， 有的懷孕晚上的睡眠也變得沒有規律， 甚至越到晚上越睡不著， 於是就開始熬夜， 但是熬夜對孕婦有什麼影響嗎？這個問題孕婦們一定要正確對待， 因為熬夜對自身和胎兒來說都十分不利。

一、孕婦熬夜對寶寶影響有哪些

1.膽造血是從晚上11點到3點這段時間， 懷孕本身就是很耗氣血的過程， 如果孕婦長期熬夜， ， 尤其是造血期間不睡覺的， 很容易造成血虧， 孕婦經常熬夜一般氣色都不會太好， 對胎兒的發育也有影響， 寶寶出生後會長得慢， 體重輕等；

2. 孕婦經常熬夜， 對將來寶寶的生活習慣會有影響。 如果孕期睡得晚或者經常熬夜， 寶寶出生後晚上很大比率都會睡不好， 容易吵鬧， 你自己到時候也很難帶的。

3. 孕婦經常熬夜會推遲預產期， 加重身體和心理上的負擔。 而且還會影響孩子的生物鐘， 不利於孩子以後養成良好的睡眠習慣。 孩子出生後多有焦躁、愛發脾氣、愛哭鬧的特點。

二、孕婦熬夜對自己有哪些影響

1.長期熬夜會使孕婦精神疲勞， 免疫力下降， 容易引發感冒， 腸胃感染等疾病；

2. 熬夜會變醜。 晚上11時到淩晨3時是美容時間， 也就是人體的經脈運行到膽、肝的時段。 這兩個器官如果沒有獲得充分的休息， 就會表現在皮膚上， 容易出現粗糙、臉色偏黃、黑斑、青春痘等問題。 對於不習慣早睡的人來說， 最遲也要在淩晨1時的養肝時間進入熟睡期。

3. 長期熬夜還會導致失眠健忘、易怒焦慮等症狀， 孕婦的情緒比較容易激動。