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法國心臟病協會稱養狗有助于改善心血管疾病

【環球網綜合報道】心血管疾病是導致過早死亡的主要原因之一。 那么有什么簡單又有效的方法來預防這種疾病呢?據法國健康雜志《TOPSANTE》報道,

養狗就能有效幫助心血管疾病患者改善身體健康!

法國心臟病協會近日在推特上發起了一項名為“#Oh my dog ! ”的活動, 鼓勵大家通過養狗的方式對抗心血管疾病。

這項活動主要針對老年人。 法國心臟病協會稱, 盡管人類的平均壽命在不斷延長, 但身體保持健康的時間卻鮮有增加。 老年人往往被社會所孤立, 容易養成吸煙和不健康的飲食習慣, 從而引發高血壓和心血管疾病。 為了改變這一現狀, 該協會建議養一條狗。 因為這樣可以促使老年人保持一定的身體活動, 擴大社會交往范圍, 從而遠離久坐的生活方式, 保持心臟健康!

該協會援引心臟病科醫生弗朗索瓦•卡雷(François Carré)的話稱, 老年人的肌肉耐力和運動能力會隨著年齡增長而逐漸下降,

因此必須進行身體鍛煉。 卡雷建議, 從65歲開始, 每天至少需要鍛煉1小時, 但可以分成幾次進行。 而遛狗的過程就能達到鍛煉身體的目的。 (實習編譯:李亞茹 審稿:王戰濤)