腦血栓吃什麼水果對身體比較好？

一提到腦血栓， 大家一定能聯想到最可怕腦梗死， 因為一旦有了腦血栓， 就會引發腦梗死。 這種病雖然比較突然， 可是仔細觀察， 還是會有預兆的症狀。 比如總是感覺手發麻， 或者出現一過性的腿腳， 半邊身子不能動， 但很快就好了。 這時候就要警惕了。 吃什麼能抗腦血栓呢?小編搜集了關於腦血栓的相關資料， 我們一起來看看吧。

1、限制高膽固醇食物

每日膳食中要減少總的脂肪量， 增加多不飽和脂肪酸， 減少動物脂肪， 以減少肝臟合成內源性膽固醇。 烹調時不用動物油， 而用植物油， 如豆油、花生油、玉米油等， 用量每人每日25克， 每月在750克以內為宜。 有些食物如洋蔥、大蒜、香菇、木耳、海帶、山楂、紫菜、淡茶、魔芋等食品有降脂作用， 可以根據需要加以選擇， 配製成適宜于病人的康復膳食。

要限制食物的膽固醇， 每日每人應在300毫克以內， 也就是說， 每週可吃3個蛋黃。

如果膳食中控制了總脂肪的攝入， 血脂是會下降的， 肥胖或超重患者的體重也會下降， 最好能夠達到或維持理想體重， 這樣對全身各內臟的生理功能有益。

2、適當增加優質蛋白質

由於膳食中的脂肪量下降， 就要適當增加蛋白質。 可由瘦肉、去皮禽類肉提供;應多吃魚肉， 特別是海魚。 每日要吃一定量的豆製品， 如豆腐乾， 對降低血液膽固醇及血液黏滯有利。

3、補充水分

腦血栓的病人要經常飲水， 尤其在清晨和晚間， 清晨飲水可沖淡胃腸道， 水分入血液後， 隨活動以汗液和尿液的形式排出體外。 晚間活動量小， 睡眠前飲水的最大好處是可以稀釋血液， 防止血栓栓塞。

現在你知道吃什麼能防止腦血栓了吧。 其實在日常生活中，

大家也可以多吃一點黑木耳， 黑木耳號稱人體的清道夫， 能抗血栓， 還可以降血脂。 也可以生吃大蒜， 也能起到降血脂的作用。 倘若家中有腦血栓的病人， 可以每天早晨喝一杯醋， 醋能軟化血管， 有助於緩解。