小兒肚子脹氣可以吃魚嗎？

肚子不舒服的時候我們往往去如廁一番就可以緩解， 引起該症狀的原因就是吃了變質的食物， 導致腸胃功能紊亂。 肚子不舒服也是分為很多情況的， 首先就是肚子疼痛， 其次就是腹脹。 其實不光我們成年人會出現這種情況， 就連小孩子同樣也會出現這種情況。 那麼， 小兒肚子脹氣可以吃魚嗎?

魚蝦是高蛋白的食物， 如果對高蛋白食物不 過敏 的話， 在生病期間食用高蛋白食物有利於身體更好的康復。 感冒期間不能食用辛辣刺激食物， 宜有營養的高蛋白， 高維生素、清淡飲食。 感冒期間， 注意房間的通風透氣， 多喝水以利於病毒排出。

如果有想排氣的感覺， 不要憋著， 可以暫時回避一下人群， 一定要釋放出來， 好讓腸胃紓解一下壓力。 若是腹脹難消時， 可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位， 來消除腹部的脹氣。 喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 做一個簡單的動作：將身體平躺， 膝蓋彎曲， 用雙手環抱住小腿， 儘量將大腿貼近肚子。 這個動作可以有效的幫助排氣， 防止胃中的氣體堆積， 平時每晚睡前都可以做一次可以保護腸胃。

肚子脹咕嚕咕嚕響是腸鳴的表現。 當腸內菌群失調， 使各種細菌在腸內發酵， 產生了大量的氣體， 使得胃腸內內容物產生幅度過大， 或超出常規的移動， 所以就會出現腸鳴。

腸鳴大多不會單獨存在， 較多情況下是和腹脹、腸功能紊亂、腹痛、便秘、大便不成形、食欲低下等交叉並存。 建議：腸鳴患者除了要在醫生的指導下進行治療外，